Psycholog Wyjaśnia
Psycholog wyjaśnia noc bez elektroniki
10.05.2024
·5 min 36 s
Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś.Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.Obiecane źródła:dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
5:36
O odcinku
Szereg mocnych argumentów za tym, dlaczego sypialnia powinna być wolna od elektroniki oraz kilka porad, co zrobić, jeśli nie da się jej całkowicie wyeliminować. Prawdopodbnie części tych argumentów nigdy nie słyszałeś.
Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.
Obiecane źródła:
dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"
prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"
prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"
Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"
Znasz kogoś, kto śpi ze smartfonem lub ma komputer w sypialni? Udostępnij.
Obiecane źródła:
dr Victoria Dunckley "wymieć śmieci z mózgów dzieci"
prof Manfred Spitzer "Epidemia smartfonów"
prof Manfred Spitzer "Jak uczy się mózg"
Marco Mencagli, Marco Nieri "The Secret Therapy of Trees"