Psychodietetyk Agata Jasińska |Szczęście od Kuchni
Mam na imię Agata i jako PSYCHOdietetyk pracuję z osobami, które mają za sobą nieudane próby odchudzania, zajadają emocje, doświadczają napadów objadania się lub po prostu chca nauczyć się jeść zdrowo. ➡️➡️➡️Dzięki współpracy ze mną:✅ wy...
Ostatnie odcinki 45 wszystkich
025: Nieoczywiste sposoby na wsparcie w odchudzaniu, czyli o mastermind słów kilka!
Chcesz schudnąć? Chcesz zmienić nawyki żywieniowe? Masz spadki motywacji? Obawiasz się, że nie dasz rady? Lubisz pracę w grupie?Posłuchaj koniecznie tego odcinka! 👉 dowiesz się, co jest ważne w odc...
024: Czy da się schudnąć po 50-tce bez efektu jojo?
Joanna udowadnia, że można schudnąć SKUTECZNIE po 50-tce w sposób łagodny i bez głodu.Z rozmowy dowiedz się m.in.:👉 jakie błędy Joanna popełniała wcześniej i dlaczego poprzednie odchudzanie zakończ...
023: Co poszło nie tak w 2021 roku? I co chcę z tym zrobić?
Co poszło nie tak w 2021 roku? W najnowszym odcinku robię rachunek sumienia. Posłuchaj i dowiedz się:✅ co mój krytyk wewnętrzny mówi o mijającym roku?✅ z czego jestem zadowolona?✅ co poszło nie tak...
022: O tym musisz wiedzieć, zanim zaczniesz uprawiać aktywność fizyczną!
Jak zacząć aktywność fizyczną, aby nie nabawić się kontuzji?⚠️ Dotychczas Twoja aktywność fizyczna była minimalna?⚠️ Chcesz ćwiczyć, ale nie wiesz od czego zacząć?⚠️ A może w przeszłości zaczynałaś...
021: Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się?
Jak skutecznie poradzić sobie z kompulsywnym objadaniem się?⚠️ Zdarza Ci się jeść w sposób niekontrolowany? Na autopilocie?⚠️ W trakcie napadu zjadasz zdecydowanie za dużo, a potem dręczą Cię wyrzu...
020: Jak terapia trzewna może wspierać zdrowie jelit?
Czy potrafisz oddychać?No dobra! Wiem, że potrafisz, bo żyjesz 😊 ALE:⚠️ Czy oddychasz przeponowo? ⚠️ Czy potrafisz odetchnąć pełną piersią? ⚠️ Może doświadczasz problemów trawiennych? ⚠️ Masz częst...
019: Jak przejść przez kryzys i odnaleźć siebie
Kryzys. Czy może być początkiem czegoś dobrego?Wyobraź sobie taką sytuację:⚠️ Codzienna rutyna pochłania Cię bez reszty. Dom – praca – rodzina. ⚠️ W sumie nawet lubisz swoją pracę, a tak dokładniej...
018: Błędy, przez które źle trawisz i masz problemy jelitowe.
Jesz zdrowo, a pomimo to odczuwasz dolegliwości trawienne? Pojawiają się wzdęcia, gazy, bóle brzucha? Wydaje Ci się, że jesteś tym co jesz? A może jesteś tym, co wchłaniasz?Okazuje się, że czasami ...
017: O tym jak przejść od jedzenia zupek chińskich do świadomego weganizmu i jak czytać składy kosmetyków?
Zawsze, kiedy kupujesz kosmetyk chciałabyś dokonać najlepszego możliwego wyboru? Ale zapał studzi ogromna półka w drogerii, gdzie piętrzą się stosy pięknych opakowań, a każde krzyczy „weź mnie”?!Wy...
016: Szczera rozmowa o tym, jak zaakceptować siebie, odzyskać żywieniową wolność i schudnąć intuicyjnie i bez presji??
Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia cudownej rozmowy z Magdą, która wreszcie odzyskała żywieniową wolność i schudła nie czując przy tym presji. "Ja zawsze w każdej diecie miałam sytuację taką, ...
015: Jak zmienić nawyki i schudnąć intuicyjnie?
Zapraszam Cię serdecznie do obejrzenia rozmowy z Moniką. Dowiesz się:👉 dlaczego Monika ostatecznie zdecydowała się sięgnąć po pomoc psychodietetyka?👉 jakie błędy popełniała wcześniej?👉 co robi dzis...
014: Jak sie zmotywować do odchudzania po zaliczeniu efektu jojo?
To pytanie "Jak się zmotywować?" pada szczególnie często na moich sesjach z klientkami. Dziś opowiem Ci historię Basi. Dowiesz się:👉 skąd się bierze efekt jojo?👉 co ma silna wola lub jej brak do od...
013: Zajadasz stres albo smutek? Jesz, aby rozładować napięcie? Koniecznie posłuchaj o mindful eating!
🍀 Ten odcinek dedykuję szczególnie osobom, które:👉 Jedzą wskutek stresu👉 Pocieszają się jedzeniem w smutku👉 Jedzą, aby obniżyć napięcie (lęk, złość)👉 Jedzą w pośpiechuPosłuchaj i zobacz jakie zmian...
012: Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale?
🍀 Z tego odcinka dowiesz się:👉 Które postanowienie noworoczne nie wyszło mi w pierwszym kwartale?👉 Co o tym myślę?👉 Jakie wnioski wyciągam z tej lekcji?Przekazuję też kilka wskazówek, które będą dl...
011: Jak pomaga mi mastermind?
🍀 Z tego odcinka dowiesz się:👉 Dlaczego zdecydowałam się zorganizować mastermind?👉 Co mastermind daje uczestnikom?👉 Jak zapewnić sobie wartościowe wsparcie?👉 Co łączy mastermind i mój kurs intuicyj...
010: Czym jest psychodietetyka?
Dziś krótko o tym:👉 Czym jest psychodietetyka?👉 Czym różni się od dietetyki?👉 Dlaczego klasyczne diety (jadłospisy) nie działają?👉 W jaki sposób możesz schudnąć skutecznie i w czym może pomóc Ci ps...
009: Jak zadbać o siebie z łagodnością i schudnąć? Rozmowa z Elą Dąbrowską - uczestniczką Kursu Odchudzania.
W tym odcinku rozmawiam z Elą Dąbrowską, uczestniczką Kursu Intuicyjnego Odchudzania. Ela dzieli się swoją perspektywą - jak schudnąć łagodnie, intuicyjnie i z wyrozumiałością dla siebie? Poniżej ...
008: Skąd brać motywację do odchudzania?
W tym odcinku dowiesz się:✅ czym jest motywacja?✅ jak szukać motywacji?✅ co jest ważne w odchudzaniu oprócz motywacji?Zapraszam serdecznie!🍀 Jestem psychodietetykiem. Uczę jeść zdrowo, smacznie i o...
007: Ta jedna prosta rzecz pomoże ci w odchudzaniu bez głodu!
W tym odcinku przekażę Ci:✅ jedną prostą wskazówkę, która umożliwi Ci zdrowe odchudzanie bez efektu jojo.I co najważniejsze - nie musisz zmieniać diety (sposobu odżywiania). Wprowadź tylko tę jedną...
006: Czego najbardziej obawiają się kobiety przed odchudzaniem i co z tym zrobić?
W tym odcinku podcastu dowiesz się:✅ Jakie trudności w odchudzaniu wymieniały najczęściej kobiety, które wypełniły moją ankietę?✅ Jaka jest idealna dieta i jak podejść do odchudzania, aby uniknąć e...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2024
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.