057: Po co brać kije na spacer, skoro się z nich nie korzysta?

Po co brać kije na spacer, skoro się z nich nie korzysta?Widzę kije niesione pod pachą. Widzę pracę wyłącznie z łokcia. Widzę krótkie, nerwowe ruchy przed sobą. Widzę kije stawiane pionowo, jakby miały tylko podtrzymywać równowagę. Czasem wygląda to bardziej jak prowadzenie balkonika na oddziale geriatrii niż aktywność, która miała angażować całe ciało.I wtedy pojawia się pytanie. Po co?Zapraszam na stronę https://www.facebook.com/przystanek.niedzwiedz/Reszta przyjdzie po drodze.#PrzystanekNiedźwiedź #Podcast #NordicWalking #Droga #Refleksja #Rywalizacja☕ Jeśli chcesz wesprzeć moje działania na Przystanku Niedźwiedź, postaw mi wirtualną kawę: ⁠https://buycoffee.to/przystanek.niedzwiedz