Overthinking, czyli życie z nadaktywnym analitykiem, odc05S03
Różne zdarzenia z życia poddajemy wnikliwej analizie, a zamiast oczekiwać na bieg zdarzeń wymyślamy dziesięć możliwych scenariuszy. Jeśli raz na jakiś czas spełnią się nasze przepowiednie, to jesteśmy w siódmym niebie, ale czy zdajemy sobie z kosztów, jakie ponosimy? Dziś zapraszamy Was na odcinek o overthinkerze, czyli osobie, która analizuje za bardzo. Z czego to wynika? Kiedy nasz wewnętrzny analityk postanowił nas ratować przed zaskakującymi sytuacjami? Poznajcie kolejnego członka naszej wewnętrznej rodziny :) Czy namiesza nam w związkach? Link do odcinka znajdziecie w komentarzach. #podcast #podkast #psychologia #psychoterapia #rozmowa #związki #kobieta #kobiety #overthinking
Wiola i Ania podzielają się emocjami po otrzymaniu nominacji na podcast roku w kategorii Lifestyle.
Wiola przedstawia problem overthinkingu i jego wpływ na życie osobiste oraz relacje. Analizuje funkcję wewnętrznego analityka i powodujące go lęki.
Wiola omawia przyczyny powstania wewnętrznego analityka, takie jak niepewność w rodzinie lub traumy z dzieciństwa.
Wiola i Ania przedstawiają techniki redukcji overthinkingu, takie jak terapia, medytacja i pytania zdrowego myślenia.
Wiola podsumowuje rozmowę i dziękuje słuchaczom za ich wsparcie. Zaprośnia do kolejnego odcinka.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Różne zdarzenia z życia poddajemy wnikliwej analizie, a zamiast oczekiwać na bieg zdarzeń wymyślamy dziesięć możliwych scenariuszy. Jeśli raz na jakiś czas spełnią się nasze przepowiednie, to jesteśmy w siódmym niebie, ale czy zdajemy sobie z kosztów, jakie ponosimy? Dziś zapraszamy Was na odcinek o overthinkerze, czyli osobie, która analizuje za bardzo. Z czego to wynika? Kiedy nasz wewnętrzny analityk postanowił nas ratować przed zaskakującymi sytuacjami? Poznajcie kolejnego członka naszej wewnętrznej rodziny :) Czy namiesza nam w związkach? Link do odcinka znajdziecie w komentarzach.
#podcast #podkast #psychologia #psychoterapia #rozmowa #związki #kobieta #kobiety #overthinking