Wszystkie oblicza surfingu
Uznana reżyserka reklam, Julia Rogowska, zabiera się za stworzenie swojego pierwszego filmu pełnometrażowego. W audycji opowiedziała jednak o swojej pasji - surfingu, z którym jest związana od wielu lat. To nie tylko przyjemność, ale i sposób na zadbanie o swoje zdrowie psychiczne oraz lepsze zrozumienie swojego ciała.
Monika Boży przedstawia gościa audycji, Julia Rogowską, reżyserkę reklam i reżyserkę filmu pełnometrażowego, która spotykają się, aby porozmawiać o surfingu.
Julia opowiada o swoim doświadczeniu z surfingu, jak to zaczęło się i dlaczego surfowanie jest dla niej tak ważne.
Rozmowa o badaniach naukowych, które wykazały, że surfowanie może pomóc w leczeniu zaburzeń psychicznych, takich jak depresja i zaburzenia lękowe.
Julia opowiada o swoim doświadczeniu z surfowaniem jako sposób życia, w tym jak to wpływa na jej samopoczucie i poczucie sprawczości.
Rozmowa o badaniach, które wykazały, że surfowanie może być skuteczną terapią dla osób z PTSD.
Julia opowiada o swoim doświadczeniu z kamperowaniem i jak to wpływa na jej życie i doświadczenie z surfowaniem.
Kobieta opowiada o rozwijaniu mindfulness poprzez doświadczenia i styl życia, takie jak surfowanie i kamperowanie. Omawia też wpływ relacji na to, jak rozwija się mindfulness.
Kobieta opowiada o relacjach utrwalonych poprzez wspólną podróżowanie, takie jak surfowanie i kamperowanie. Podkreśla, że te relacje są głębsze i mniej powierzchowne.
Kobieta opowiada o swoim projekcie filmowym, który jest dystopijną historią o miłości i starzeniu się. Rzucił light na marzenia i inspiracje, które przyniósł jej styl życia.
Rozmowa na temat fizycznej przygotowywania się do surfingu, wskazania ćwiczeń i ćwiczeń yoga.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.