Wszystko w głowie
Program „Wszystko w głowie” to nowa odsłona podcastu „Przyjaciółka depresja”, w którym Ela Bonda i Jarosław Kuźniar rozmawiali z ekspertami o różnych twarzach depresji, traumach i neuroróżnorodności. „Wszystko w głowie” obejmuje szerszy...
Ostatnie odcinki 114 wszystkich
Młodzieżowe zdrowe głowy
Te dane porażają: samobójstwo jest w Polsce drugą najczęstszą przyczyną śmierci nastolatków. Depresja, kłopoty w szkole, konflikt z rodzicami, bullying ze strony rówieśników — to dla młodych ludzi ...
Depresja w rodzinie
Gdy depresję ma jeden członek rodziny, wpływa to na wszystkich jej członków. A jeśli zaburzenia psychiczne dotyczą i rodziców, i dzieci? Kluczowa jest rozmowa, wsparcie i okazywanie, że niezależnie...
Nomadmum81: prowadziłam życie premium, teraz uczę się pokory
Olga Legosz jest mamą dwóch córek, Majki i Tosi. Gdy Tosia miała dwa lata, okazało się, że jest w spektrum autyzmu. Olga zaczęła szukać odpowiedniej placówki, w której jej córka mogłaby czuć się be...
Zdrowie psychiczne dzieci - gdzie szukać wsparcia?
"Jakie ty możesz mieć problemy? Masz co jeść, nie musisz się martwić o pracę i pieniądze, więc nie wymyślaj" - ileż to razy dorośli ignorują sygnały o tym, że dzieci zmagają się z obniżeniem nastro...
Przyjaciółka z ADHD
Miliony ludzi na świecie zmagają się z ADHD i zaburzeniami neurobehawioralnymi. Zdiagnozowanie ich może być bardzo wymagające, a myśl, że i nas dotyczą, może być nieoczywista. Prawidłowa diagnoza i...
Jak wygląda życie w spektrum?
Ania „Sova” Mrowiec od dzieciństwa czuła się inna niż rówieśnicy. Unikała zabaw z dziećmi, najlepiej czuła się we własnym towarzystwie albo wśród znajomych starszego o sześć lat brata. Miała proble...
Interwencje terapeutyczne w neuroatypowości
Fascynacja jednym tematem i błyskawiczne zgłębianie go do poziomu doktoratu. Szybkie wzbudzanie się, momentalna reakcja na bodźce i niewyczerpalna energia do działania. Metodyczne rozkładanie probl...
Rodzina ze spektrum w tle
Asia i Robert poznali się i zakochali w sobie w pracy. Gdy na świat przyszła ich córka Ola, nie posiadali się ze szczęścia. Martwiło ich jedynie, że dziecko płacze godzinami, a kiedy się zdenerwuje...
Neuroróżnorodność - dlaczego warto się diagnozować?
Bolidy F1 to wyjątkowe konstrukcje. Na torze śmigają i błyszczą, osiągając wyniki niedostępne dla zwyczajnych samochodów. Gdyby jednak jechać nimi po autostradzie, każdy kamyczek i wertep wyrzuca j...
Diagnoza "ADHD" przyniosła ulgę
„To nie jest twoja wina” - te słowa mają potężną moc, zwłaszcza dla kogoś, kto od dzieciństwa słyszał, że coś z nim jest nie tak. Irena, bohaterka najnowszego odcinka podcastu „Przyjaciółka Depresj...
ADHD - nieoczywista supermoc
Problemy z pamięcią, nadmierne pobudzenie, wycofanie — to zaledwie kilka z objawów zespołu nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi, czyli ADHD. Ten rodzaj zaburzenia neurorozwojowego potra...
Docenić neuroróżnorodność
W najnowszym sezonie podcastu "Przyjaciółka Depresja" jego autorka Ela Bonda zaprasza Słuchaczy do świata neuroróżnorodności. Czym jest to pojęcie? Jakie zjawiska obejmuje? Dysgrafia, dysleksja, AD...
Od czego zacząć kontakt? KOLOR ŻAŁOBY #5
Śmierć i żałoba to trudne tematy. Czasem brakuje słów, by o nich rozmawiać. Paulina Jagoda po stracie córeczki Zuzi dzieli się swoim doświadczeniem i podpowiada, jak się zachować w obecności kogoś,...
Powrót do pracy KOLOR ŻAŁOBY #4
Przestańmy udawać, że nasze problemy w domu, a zwłaszcza żałoba, nie mają żadnego wpływu na naszą aktywność zawodową. Jeśli potrzebujesz powiedzieć współpracownikom o swojej stracie, to powiedz. Je...
Humor w żałobie KOLOR ŻAŁOBY #3
Czy wypada śmiać się i żartować w obecności osoby pogrążonej w żałobie? Czy próbować ją rozśmieszać? Odpowiedź brzmi: to zależy. W tej sytuacji warto z maksymalną uważnością i wrażliwością wyczuć n...
To NIE pomaga! KOLOR ŻAŁOBY #2
Czy to w ogóle ma znaczenie, jakich słów użyjemy w rozmowie z osobą po stracie? Skoro wiadomo, że żadne nie uleczą złamanego serca i nie osłabią tęsknoty? W drugim odcinku subserii podcastu ...
Mity o żałobie KOLOR ŻAŁOBY #1
"Żałoba trwa rok". "Czas leczy rany". "Żałoba to płacz i smutek". To tylko niektóre z mitów, które pokutują w naszych codziennych rozmowach i myśleniu o żałobie. W pierwszym odcinku subserii "...
"Piję, żeby posprzątać". Jak działa uzależnienie
Gdy w życiu pojawia się emocjonalny deficyt - uczucia, uwagi, energii - puste miejsce może zająć uzależnienie. Jak działa ten mechanizm? I dlaczego depresja może zwiększać podatność na nałogi? Mówi...
Wsparcie w żałobie? Po prostu bądź
Co powiedzieć komuś, kto właśnie stracił najbliższą osobę - dziecko, rodzica, partnera? Czasem nic - wystarczy dać znać, że jesteśmy obok, ale w ciepły, wspierający sposób. Przywieźć jedzenie, zrob...
Mindfulness - joga dla mózgu?
Uważność to praktyka, wywodząca się z buddyzmu, ale pozbawiona religijnych konotacji. Polega na celowym i świadomym kierowaniu uwagi na to, co dzieje się w danej chwili wokół nas. Jak mówi Zuzanna ...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.