Sześć godzin w social media. Dlaczego tak trudno odejść?
Tematem tego felietonu Wszystko w Głowie jest nasza relacja z social media. Jarosław Kuźniar pyta, dlaczego tak trudno odejść od ekranu. I czy na pewno chodzi o silną wolę?Kluczowa jest jedna liczba. Sześć godzin dziennie w mediach społecznościowych. Badania łączą ją z gorszym samopoczuciem, ale pokazują związek, nie prostą przyczynę. Ważniejsze okazuje się co innego. Nie „ile czasu", tylko dlaczego tak trudno wyjść. A odpowiedź to nie słaba wola, lecz algorytm zaprojektowany tak, żeby nas zatrzymać. I trafia on nie tylko w nastolatków.Z tego felietonu Wszystko w Głowie dowiesz się:- Dlaczego akurat sześć godzin to granica?- Czy to telefon szkodzi, czy trafia w słaby moment?- Kto tak naprawdę wygrywa z naszą samokontrolą?- Dlaczego problem dotyczy też seniorów?- Kto powinien się zmienić: my czy platformy?Słuchaj i oglądaj wszędzie tam, gdzie lubisz.Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAVW aplikacji Voice House Club m.in.:✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu✔️ Codziennie krótkie newsy — Seria in Brief ✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideoDołącz: https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=socialZnajdziesz nas też:🍏 Apple Podcasts: Wszystko w głowieInstagram: https://www.instagram.com/voicehousepodcast/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voicehouse Facebook: https://www.facebook.com/voicehousepodcast X: https://x.com/voice_house Strona WWW: https://voicehouse.co 📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę?Napisz: [email protected]
Wstęp do tematu i przedstawienie specjalistki Maja Wojnarowicz.
Opis zasady zakazu kont w mediach społecznościowych dla dzieci w Australii.
Przedstawienie wyników badań dotyczących czasu spędzania na social media i jego wpływu na zdrowie psychiczne.
Przegląd zmian w badaniach dotyczących wpływu social media na zdrowie psychiczne.
Opis badania z UT Health Houston i jego wyniki dotyczące korzyści i ryzyka korzystania z social media.
Analiza algorytmów social media i ich wpływ na zachowanie użytkowników, szczególnie nastolatków.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Tematem tego felietonu Wszystko w Głowie jest nasza relacja z social media. Jarosław Kuźniar pyta, dlaczego tak trudno odejść od ekranu. I czy na pewno chodzi o silną wolę?
Kluczowa jest jedna liczba. Sześć godzin dziennie w mediach społecznościowych. Badania łączą ją z gorszym samopoczuciem, ale pokazują związek, nie prostą przyczynę. Ważniejsze okazuje się co innego. Nie „ile czasu", tylko dlaczego tak trudno wyjść. A odpowiedź to nie słaba wola, lecz algorytm zaprojektowany tak, żeby nas zatrzymać. I trafia on nie tylko w nastolatków.
Z tego felietonu Wszystko w Głowie dowiesz się:
- Dlaczego akurat sześć godzin to granica?
- Czy to telefon szkodzi, czy trafia w słaby moment?
- Kto tak naprawdę wygrywa z naszą samokontrolą?
- Dlaczego problem dotyczy też seniorów?
- Kto powinien się zmienić: my czy platformy?
Słuchaj i oglądaj wszędzie tam, gdzie lubisz.
Masz pytanie do ekspertów? Możesz je zadać tutaj: https://tally.so/r/npJBAV
W aplikacji Voice House Club m.in.:
✔️ Wszystkie formaty w jednym miejscu
✔️ Codziennie krótkie newsy — Seria in Brief
✔️ Transkrypcje odcinków Serii in Brief z dodatkowymi materiałami wideo
Dołącz: https://voicehouse.co/sluchasz-i-wiesz/?utm_source=youtube&utm_medium=social
Znajdziesz nas też:
🍏 Apple Podcasts: Wszystko w głowie
Instagram: https://www.instagram.com/voicehousepodcast/
LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/voicehouse
Facebook: https://www.facebook.com/voicehousepodcast
X: https://x.com/voice_house
Strona WWW: https://voicehouse.co
📩 Chcesz nagrać z nami podcast lub nawiązać współpracę?
Napisz: [email protected]