Błędne koło odkładania na późnej

Dojmujące uczucie wstydu, rozczarowanie sobą, lęk i stres — to zaledwie kilka skutków prokrastynacji, czyli odkładania na później. Choć każdej osobie zdarza się unikać robienia ważnych rzeczy, chroniczna prokrastynacja może nie tylko utrudniać życie, ale wręcz prowadzić do poważnych problemów w pracy i codziennym funkcjonowaniu. Na szczęście można temu zaradzić. Jak? O tym Jarosław Kuźniar rozmawia z dr. hab. Markiem Wypychem, adiunktem w Pracowni Obrazowania Mózgu w Instytucie Biologii Doświadczalnej PAN. Z tego odcinka dowiesz się: - Co powoduje odkładanie na później?- Czym jest błędne koło prokrastynacji?- Jaka jest różnica między prokrastynacją a lenistwem?- Jaki jest wpływ myśli, emocji i nawyków na prokrastynację?- Gdzie leży źródło prokrastynacji?- Jak prokrastynacja wiąże się z poczuciem własnej wartościPartnerem odcinka jest Benefit Systems.Chcesz słuchać wcześniej? Tydzień przed premierą odcinki znajdziesz w Voice House Club: https://bit.ly/4gCeNv1