Mentionsy Mentionsy
Przygody Przedsiębiorców
Przygody Przedsiębiorców

Co alkohol robi z twoim snem i płodnością? | Ihnatowicz, Szymańska

23.06.2026 ·37 min 56 s · 6 rozdziałów · 1 sponsor

Sponsorem odcinka jest Scanye Sp. z o.o.Scanye to aplikacja do KSeF, kontroli kosztów i współpracy z Twoją księgową. Więcej na: https://scanye.pl/Czy istnieje bezpieczna dawka alkoholu? Co robi jeden kieliszek wina z fazą REM, płodnością i ryzykiem nowotworów? Statystyczny Polak pije 11 litrów czystego alkoholu rocznie - a marketing od dekad wmawia nam, że piwo to nie alkohol. Doktor dietetyki Paulina Ihnatowicz i lekarka Angelika Szymańska tłumaczą, co tak naprawdę dzieje się w organizmie po alkoholu i jak skutecznie odmawiać w środowisku, które pije.🔔 Subskrybuj, żeby nie przegapić kolejnych rozmów z praktykami biznesu.======================================  Materiał zawiera autopromocję naszych produktów i usług.🔒💼 Zabezpiecz swoją spółkę, zanim pojawią się problemy - dołącz do kursu System Ochrony Wspólników.👉 https://sow.uniwersum.com__________________________  💡 Dołącz do Loży Przedsiębiorców i przekonaj się, jak wiele zyskasz dzięki zamkniętej społeczności skupionej na zaawansowanej edukacji, budowaniu relacji i zwiększaniu własnego bezpieczeństwa:  🎯 https://bit.ly/3NpXq4D__________________________  Prowadzisz wyjątkowy biznes? Zainspiruj innych swoją historią na kanale Przygody Przedsiębiorców!Zgłoś się przez formularz na:👉 https://przygodyprzedsiebiorcow.pl/zgloszenie/__________________________  🔴 Więcej informacji o naszych gościach:  www.instagram.com/dr_paulaihnatowicz/www.instagram.com/gini.gina/__________________________  ⏳ Spis treści:  00:00 - 02:21 - wstęp, o gościu02:23 - 04:32 - Czy Polacy przestaną pić alkohol?04:34 - 06:18 - Piwo to też alkohol06:20 - 11:38 - Bezpieczna dawka alkoholu11:40 - 15:31 - Czy walka z alkoholem ma sens?15:31 - 19:34 - Jak odmawiać alkoholu?19:34 - 25:06 - Wykorzystywanie kobiet po alkoholu25:06 - 28:23 - Wpływ alkoholu na męską płodność28:23 - 32:11 - Sen po alkoholu32:11 - 37:55 - Imprezy bez alkoholu🎧 Słuchaj podcastu na:  🎵 Spotify: https://open.spotify.com/show/5VdADT8JVEH9zhDL9HaEnN  🍏 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/przygody-przedsi%C4%99biorc%C3%B3w/id1393824546  🎧 Podtail: https://podtail.com/podcast/przygody-przedsi-biorcow/   __________________________  📢 Zostań częścią naszej społeczności!  👉 Instagram:   / przygodyprzedsiebiorcow    👉 TikTok:   / przygodyprzedsiebiorcow    👉 Facebook:   / przygodyprzedsiebiorcow    ✉️ [email protected]#biznes #alkohol #zdrowie

Reklama Scania

Partnerem odcinka jest Scania. Aplikacja do ksew, kontroli kosztów i kontaktu z twoją księgową.

0:04
Doświadczenia z alkoholu w młodości

Rozmówca opowiada o doświadczeniach z alkoholu podczas studiów w Poznaniu, w tym o sytuacji, w której napił się jednego łyku alkoholu i utracił siły w nogach.

1:53
Historia z klubu

Rozmówca opisuje sytuację, w której kobieta została naciskana do picia w klubie, co skończyło się na jej nieświadomym wykorzystaniu seksualnym.

4:12
Zarówno dla kobiety, jak i mężczyzn

Rozmówcy omawiają negatywny wpływ alkoholu na zdrowie płodności i potencji u mężczyzn, podkreślając, że alkohol wpływa na wszystkie funkcje seksualne i rozrodcze.

2:42
Efekty alkoholu na sen

Rozmówcy analizują efekty alkoholu na sen, podkreślając jego sedacyjne właściwości oraz negatywne skutki metabolizacji alkoholu, które prowadzą do zaburzeń snu.

5:13
Rekomendacje dla zrezygnowania z alkoholu

Rozmówcy podają radę dla osób chcących przestać pić, wskazując na ćwiczenie asertywności i poszukiwanie towarzystwa niepijących.

4:39

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.