Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie
Dzisiaj prof. Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Męczy Cię mgła mózgowa i ciągłe zapominanie? Ta rozmowa jest dla Ciebie! Co neurobiologia mówi o "przebodźcowaniu"? Jakie rezultaty przynosi pozytywne myślenie? Czym jest społeczna natura mózgu i neurony lustrzane? Jak można wykorzystać neuroplastyczność naszego mózgu, by pokonać ciągłe zmęczenie i zachować balans w naszym życiu? Na te pytania odpowie dr Marek Kaczmarzyk - biolog, neurodydaktyk, memetyk i profesor Uniwersytetu Śląskiego. Zapraszam Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieMakijaż został wykonany kosmetykami Eveline Cosmetics, właściciela sklepu internetowego https://www.eveline.pl. Eveline Cosmetics marka numer 1 w Makijażu w Polsce. (współpraca reklamowa)Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (jak schudnąć i inne)IG: instagram.com/gini.gina/YT: https://www.youtube.com/@GinaSzymanskaKontakt: [email protected]
Przedstawienie gościa profesora Mareka Kaczmarzyka, neurobiologa i neurodydaktyka.
Analiza przyczyn czułości do zmęczenia, w tym wpływ społeczeństwa i przeciążenia mózgu.
Analiza przyczyn przeciążenia mózgu w obecnych czasach, w tym wpływ social mediów i nadmiaru informacji.
Rozważania nad objawami przebodźcowania i ich rozpoznawaniem, w tym wpływ na pamięć.
Analiza codziennych nawyków wpływających na koncentrację i zmęczenie, w tym brak planowania i hierarchizacji zadań.
Analiza algorytmów social mediów i ich wpływu na uzależnienie, w tym wpływ na neuroplastyczność.
Porady i nawyki poprawiające kondycję mózgu, w tym dietetyka i aktywność fizyczna.
Rozważania nad zastosowaniem detoksu od social mediów, w tym planowanie i przygotowanie.
Podawanie prostej rady na zmniejszenie przebodźcowania i zmęczenia, w tym planowanie i hierarchizacja zadań.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dzisiaj prof. Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? Masz problemy z pamięcią i koncentracją? Męczy Cię mgła mózgowa i ciągłe zapominanie? Ta rozmowa jest dla Ciebie! Co neurobiologia mówi o "przebodźcowaniu"? Jakie rezultaty przynosi pozytywne myślenie? Czym jest społeczna natura mózgu i neurony lustrzane? Jak można wykorzystać neuroplastyczność naszego mózgu, by pokonać ciągłe zmęczenie i zachować balans w naszym życiu? Na te pytania odpowie dr Marek Kaczmarzyk - biolog, neurodydaktyk, memetyk i profesor Uniwersytetu Śląskiego. Zapraszam Gina Szymańska (Gini Gina) - Podcast PrześwietlenieMakijaż został wykonany kosmetykami Eveline Cosmetics, właściciela sklepu internetowego https://www.eveline.pl. Eveline Cosmetics marka numer 1 w Makijażu w Polsce. (współpraca reklamowa)Linki do social mediów:https://ginigina.pl/ - moje e-booki (jak schudnąć i inne)
IG: instagram.com/gini.gina/
YT: https://www.youtube.com/@GinaSzymanska
Kontakt: [email protected]