#314 „Wspinasz Się, a Tam Człowiek Obok Ciebie Spada", Mount Everest, Podróże - Piotr Krzyżowski

Chociaż nie zapraszamy wskazanych nam gości do podcastu, nie prowadzimy płatnych wywiadów, ani nie nagrywamy sponsorowanych odcinków, to wciąż możemy wypromować u nas Twoją markę :) Jeżeli interesuje Cię reklama swojej firmy w naszym podcaście we wstępie do rozmowy, to śmiało pisz na maila [email protected] Razem na pewno wymyślimy coś fajnego :) Dodatkowe materiały znajdziesz tutaj: https://www.instagram.com/przemekgorczyk/ 🎬 🗣️ Oglądaj i komentuj na YouTube: https://youtu.be/HZ9elRPormA Polski himalaista, członek Klubu Wysokogórskiego Bielsko-Biała, ratownik GOPR i prawnik. Linki: WWW: https://piotrkrzyzowski.com/ YouTube: https://www.youtube.com/@pk_expedi IG: https://www.instagram.com/pk_expedi/ Facebook: https://www.facebook.com/pkexpedi --- Partnerem odcinka jest FITANU.COM. Zapraszamy do sklepu internetowego https://fitanu.com/pl/, w którym znajdziesz szeroki wybór sportowych marek premium, świetne ceny i oryginalne produkty wysokiej jakości. Z kodem FIT15 uzyskasz 15% rabatu na cały asortyment w sklepie internetowym. Rabat ważny do 12.09 do północy. Z działania kodu wykluczone są produkty klubowicza, rowery, sprzęt narciarski i snowboardowy, deski SUP oraz hulajnogi elektryczne. Kody rabatowe nie łączą się. ---- Spis treści: 00:00:00 Dzisiaj w odcinku 00:02:47 Piotr Krzyżowski 00:03:11 Wspinaczki wciąga jak nic innego  00:08:01 Wpływ wspinaczki na organizm 00:10:51 Jak łączę tyle różnych zajęć  00:12:51 Trening rowerowy 00:17:47 Telefon ograniczony do minimum 00:19:20 100 pięter w górę, 100 pięter w dół 00:22:52 Ile zajmuje trening po schodach  00:25:35 Turystyka himalajska 00:26:50 Budowanie świadomości, czym są góry 00:28:17 Dwa szczyty w dwa dni 00:31:32 Ciężar prac na wysokości 00:32:17 Skąd pomysł na taką wyprawę 00:39:04 Czy taki był plan na dwa dni? 00:39:28 Autoprojekcja celu 00:42:53 Nie licz na pomoc 00:46:33 Jak naprawdę wygląda Base Camp 00:50:27 Jak wygląda technika wizualizacji 00:57:05 2% szans na przeżycie 00:57:46 Podcast z Maciejem Filipkowskim 00:58:50 Nie bójmy się myśleć o sukcesie 01:01:50 Kradzież namiotu 01:06:05 Trzymałem swój plan w tajemnicy 01:07:30 Plan na opak 01:12:44 Wejście bez tlenu i wsparcia vs. tlen i wsparcie 01:14:39 Dlaczego bez tlenu 01:18:01 Zarządzanie strachem 01:20:00 Spadające ciała spinaczy 01:24:21 Śmierć w górach może spotkać każdego 01:28:20 Jak inni patrzą na wspinaczkę bez tlenu 01:42:05 Dobre przygotowanie jest kwestią przeżycia 01:43:06 Czy była chwila zawahania 01:49:01 Nie obyło się bez uszkodzeń ciała 01:54:56 Odmrożone palce 02:01:55 Wezwanie helikoptera 02:03:33 Skoro buty są grube, to skąd odmrożenia 02:08:55 Jak działa ciało w ekstremalnych warunkach 02:14:34 Suplementy na wyprawy 02:18:00 Customowy sprzęt 02:30:44 To białe coś na nosie 02:33:51 Piotr Krzyżowski w Internecie