125 Przewodnik po psychoedukacji - Ania Cyklińska (Można zwariować)
Jak sama przyznała w naszym podcaście, wiedzą w Internecie zaczęła dzielić się z nudów. Z tego wszystkiego wykiełkował jeden z największych psychoedukacyjnych profili na polskim Instagramie, fundacja, poradnia, bestsellerowa książka. Ania Cyklińska, bo o niej mowa, jest bardzo przez nas wyczekiwaną gościnią. Z Anią porozmawialiśmy o kryzysach psychicznych, ich objawach i prewencji. Nie zabrakło pytań o poprawianie codziennego dobrostanu i dbaniu o siebie. Wreszcie, z Anią porozmawialiśmy o jej biznesie, poradni i zawodzie psychoterapeutki w dobie AI. Pamiętajcie, że jeśli poczujecie że potrzebujecie pomocy, dostępne są dla was całodobowe telefony zaufania: - 116 111 dla dzieci i młodzieży; - 116 123 dla dorosłych W odcinku wspominamy o: - książce Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia Anny Cyklińskiej; - książce Ach, zapach! Przewodnik po fantastycznym świecie zapachów Katarzyny Białousz oraz Anny Budyńskiej; - aplikacji Waking App; - aplikacji Daylio. Jeśli słuchaliście pierwszej części podcastu w Radiu Kampus, druga część rozmowy zaczyna się od 18:40. Zapraszają Kamil Kuć i Przemek Krawczyk.
Podstawowe informacje o goście i tematy rozmowy.
Ania opowiada o swoich celach na nowy rok.
Rozmowa o trudności przyznawania się do porażek w kulturze sukcesu.
Ania opowiada o swoim doświadczeniu z porażkami i sukcesami.
Analiza kultury indywidualistycznej i jej wpływ na przyznawanie się do porażek.
Ania opowiada o sytuacjach kryzysowych i oznakach ich pojawiania się.
Opis znaków kryzysowych i kiedy warto się zaniechać.
Ania podaje rozwiązania i kroki do zidentyfikowania kryzysu.
Rozmowa o ADHD i jego diagnozowaniu.
Wartość kontaktu z naturą dla zdrowia psychicznego.
Aktywność fizyczna jako sposób na lepsze samopoczucie.
Rozmowa o sportzie jako sposobie na społeczność i zdrowie.
Rozmowa o przydzielaniu czasu na aktywności zdrowotne.
Ania opowiada o swoim doświadczeniu z zaburzeniami snu.
Ania opowiada o decyzji o otwarcie gabinetu razem z Cleo, procesie remontu i zarządzaniu pracą i projektami jednocześnie.
Ania wyjaśnia, jak gabinet może przynosić finansowy przychód, ale jest to jedna z wielu części jej pracy.
Ania opowiada o swoim zamiarze dzielić się treścią w internecie od podstawówki i znaczeniu social media dla jej działalności.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jak sama przyznała w naszym podcaście, wiedzą w Internecie zaczęła dzielić się z nudów. Z tego wszystkiego wykiełkował jeden z największych psychoedukacyjnych profili na polskim Instagramie, fundacja, poradnia, bestsellerowa książka.
Ania Cyklińska, bo o niej mowa, jest bardzo przez nas wyczekiwaną gościnią. Z Anią porozmawialiśmy o kryzysach psychicznych, ich objawach i prewencji. Nie zabrakło pytań o poprawianie codziennego dobrostanu i dbaniu o siebie. Wreszcie, z Anią porozmawialiśmy o jej biznesie, poradni i zawodzie psychoterapeutki w dobie AI.
Pamiętajcie, że jeśli poczujecie że potrzebujecie pomocy, dostępne są dla was całodobowe telefony zaufania:
- 116 111 dla dzieci i młodzieży;
- 116 123 dla dorosłych
W odcinku wspominamy o:
- książce Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia Anny Cyklińskiej;
- książce Ach, zapach! Przewodnik po fantastycznym świecie zapachów Katarzyny Białousz oraz Anny Budyńskiej;
- aplikacji Waking App;
- aplikacji Daylio.
Jeśli słuchaliście pierwszej części podcastu w Radiu Kampus, druga część rozmowy zaczyna się od . Zapraszają Kamil Kuć i Przemek Krawczyk.