Own The Game
Odkryj swoją moc i żyj na własnych zasadach. Łączymy holistyczne systemy uzdrawiania, pracę z podświadomością i współczesną naukę, by pomóc Ci odzyskać zdrowie, spokój i energię. Dowiedz się jak dobrze spać, wyregulować trawienie, speł...
Ostatnie odcinki 117 wszystkich
Cała prawda o ochronie przed słońcem
Gdy idzie lato, gdy Słońce wznosi się wyżej i jest z nami przez dłużsżą część dnia, słyszymy z każdej strony: weź filtr, posmaruj się filtrem. Ma to nas ochronić przed oparzeniami słoneczn...
Jak zaprogramować umysł na sukces?
Czy zastanawialiście się kiedyś co to jest sukces… dla Was? Jeśli w naszym otoczeniu sukces postrzegano jako pieniądze, sławę, może pracę w korporacji, mieszkanie w dużym mieście, drogie tore...
7 kroków do regulacji trawienia
Gniecenie w brzuchu, uczucie jakby brzuch był cały czas wypchany, brak apetytu lub ciągłe bycie głodnym, uczucie mdłości po posiłku, sklejony brzuch, uczucie kłucia rano po przebudzeniu w żołądku, ...
5 sposobów na zwiększenie produktywności i koncentracji
Po co chcemy zwiększać swoją koncentrację i produktywność? Po co chcemy tak naprawdę być bardziej wydajni? Odpowiedzi na te pytania mogą przynieść ciekawe wglądy. Mówiąc o produktywnośc...
Strach przed porażką
To co najbardziej hamuje nas przed rozwojem, przed spełnianiem swoich marzeń, przed prowadzeniem fajnego życia to strach, że nam się nie uda. Strach przed porażką… I ten strach jest w nas sil...
Jak ćwiczenia fizyczne zmieniają mózg?
Mówi się już także w świecie nauki, że siedzenie jest bardziej szkodliwe dla nas niż palenie. Zostaliśmy stworzeni do ruchu. Siedzenie przez wiele godzin w ciągu dnia jest czymś zupełnie nienatural...
Rzeczywistość jest halucynacją. Kim naprawdę jesteś?
Czy zadajesz sobie czasem takie pytanie… kim naprawdę jestem? Czy rzeczywistość, która mnie otacza jest.. prawdziwa? W dzisiejszym podcaście rozmawiamy o tym czy to, w co wierzymy, czy świat,...
Jak pogodzić podróżowanie z pracą i szkołą?
Dzisiaj rozmawiamy o tym jak wygląda nasza codzienność w podróżach (które nie są wakacjami ani wypoczynkiem), do jakiej szkoły chodzi nasza córka gdy jesteśmy w podróży (tak, edukacja domowa otwier...
Jak osiągać więcej robiąc mniej?
Jak osiągać więcej w życiu robiąc mniej? Czy to w ogóle możliwe? Jakie znaczenie ma praca wewnętrzna nad wartościami i dobrostanem psychicznym? Rozmawiamy o różnicy między podejmowaniem wysiłku i c...
Medytacja na stres i produktywność. Jak zacząć? Badania naukowe, Buddyzm, Ajurweda, Joga.
W świecie, w którym wszyscy chcą zrobić jak najwiecej, osiągnąć jak najwięcej, zdobyć jak najwięcej, i chcą jeszcze dobiec tam jak najszybciej, medytacja wydaje sie być rozwiązaniem, które tu nie p...
Jak pozbyć się negatywnych myśli? Praktyka Wdzięczności.
Dlaczego mamy więcej myśli negatywnych niż pozytywnych? Czy coś możemy z tym zrobić? Dzisiaj rozmawiamy o praktyce wdzięczności, która zmienia nasze podejście do życia, wpływa na nasze zdrowie nie ...
Zdrowy plan dnia zgodnie z Ajurwedą. Dinacharya.
Dzisiaj rozmawiamy o ajurwedyjskim stylu życia zgodnym z rytmem dobowym i swoją własną naturą, który jest najlepszą formą zapobiegania chorobom i utrzymywania zdrowia. Ajurwedyjski styl życia zawsz...
Jak osiągnąć każdy cel? Część 2/2
Jest to część druga podcastu o tym, jak osiągać każdy cel. Tutaj znajdziesz pierwszą część. W dzisiejszym odcinku: co przeszkadza osiągnąć cel? nagroda za zrealizowany cel problem z motywac...
Jak osiągnąć każdy cel? Część 1/2
Niezależnie od tego na jakim etapie życia jesteś, stawianie celów i ich realizacja jest jednym z najważniejszych narzędzi w życiu, więc dzisiaj raz na zawsze, raz a dobrze zajmiemy się tym jak to ...
Najlepsze lekarstwo na wszystko: SEN
Większość ludzi nie wie jak dobrze się wyspać. Wiemy, że sen jest ważny, ale zazwyczaj niewiele więcej wiemy, co z tym snem mamy zrobić. Po prostu śpimy, lepiej lub gorzej, i to powinno wystarczyć...
Czasy angielskie i gramatyka. Jak się nauczyć i mówić swobodnie?
Podcast dostępny również tutaj: Spotify | Apple Podcasts | Google Podcast Jak nauczyć się gramatyki? Czy warto uczyć się gramatyki skoro naszym celem jest swobodna komunikacj...
Sekret szczęścia. Od braku do obfitości.
Szczęście jest tym, czego wszyscy chcemy, ale czym to szczęście jest czyli, czy my w ogóle wiemy czego tak naprawdę chcemy od szczęścia? Czym jest szczęście? Jak być szczęśliwym? W dzisiejs...
Journaling. Praktyka pisania, która zmienia życie.
Dzisiaj zajmiemy się czymś co dosłownie zmieniło nasze życie, bo to co może zrobić ta technika, którą możemy zastosować tu i teraz jest wręcz niewiarygodne. Pisanie w dzienniku… Journaling...
Przekonania. Co rządzi naszym życiem?
Co rządzi naszym życiem? Co decyduje o tym, że mamy życie, takie jakie mamy? Fajnie, niefajne? To, co o nim myślimy. To, jak je widzimy. To, w co na temat naszego życia wierzymy. To, co jest nas...
Perfekcjonizm. Prokrastynacja. Poczucie własnej wartości.
Dlaczego tak bardzo chcemy robić wszystko perfekcyjnie? Dlaczego zawsze chcemy pokazywać się z najlepszej strony? I ukrywać się kiedy jeszcze nie zrealizowaliśmy celu na tip top? Ludzie z powodu p...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2023
Brak danych z poprzedniego roku do porównania.
Gdzie w odcinku pada reklama
Brak danych o czasie dla tego roku.
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.