Mentionsy Mentionsy
Pracownia Świadomości Podcast
Pracownia Świadomości Podcast

8. FLOW: zasada 1 do 5

11.11.2022 ·18 min 19 s · 6 rozdziałów

Spojrzenie na swoje relacje przez pryzmat prostego narzędzia otworzy Ci drogę do zauważenia potrzeb i wytyczonego kierunku relacji, w których jesteś. Zasada 1 do 5 to miernik zdrowej relacji, w której Twój układ nerwowy (ego), czyli ciało i psychika mają przestrzeń do regeneracji, podejmowania wyzwań i cieszenia się wszystkim, co piękne w relacjach.Więcej? Sprawdź opcje poniżej:Prywatne sesje umówisz przez komunikator dowolnej platformy, messengera i whatsappa.Facebook Pracowni: https://www.facebook.com/pracownia.swiadomosci/Tiktok: https://www.tiktok.com/@pracowniaswiadomosciInstagram: https://www.instagram.com/pracownia.swiadomosci/Masz ochotę na solidny fundament samoświadomości? Zajrzyj na stronę i sprawdź, czy kurs audio jest dla Ciebie: www.pracowniaświadomości.plPrzyczyń się do organizacji Festiwalu Świadomości - wejdź na https://patronite.pl/Pracownia%C5%9Awiadomo%C5%9Bci

Wprowadzenie i zasada 1 do 5

Podcast zaczyna się, a autor omawia zasadę 1 do 5, która ma na celu utrzymanie równowagi w relacjach.

2:44
Zdrowa relacja i jej cechy

Autor wyjaśnia, co to jest zdrowa relacja i jak statystycznie gwarantuje ona dobroć relacji.

1:57
Zastosowanie zasady 1 do 5

Autor wyjaśnia, jak zastosować zasadę 1 do 5 do własnych relacji i analizuje jej korzyści.

2:58
Układ nerwowy i relacje

Autor omawia wpływ relacji na układ nerwowy i wytłumacza, jak zachowanie w relacjach wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne.

3:24
Obciążające relacje i regeneracja

Autor omawia konsekwencje obciążających relacji i wytłumacza, jak ważne jest regularne regenerowanie się w relacjach.

3:12
Zdrowie indywidualne w relacjach

Podsumowanie i wskazówki na utrzymanie zdrowia indywidualnego w relacjach, a także informacje o dodatkowych zasobach.

4:04

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.