Poznaj Siebie
Poznaj Siebie to podcast psychologiczny, który zagłębia się w zawiłości zdrowia psychicznego, relacji, rozwoju osobistego i nauki stojącej za naszymi codziennymi zmaganiami.Od przezwyciężania niepokoju i rozpoznawania toksycznych wzorców...
21
odcinków
21
100%
z transkrypcją
20.02.2025
ostatni odcinek
0
odcinków z 90 dni
Ostatnie odcinki 21 wszystkich
Dlaczego tak trudno postawić granice i dlaczego to takie ważne?
20.02.2025
•
18 min
•
rozdziały
2 mówców
W tym odcinku rozmawiamy o tym, dlaczego tak trudno stawiać granice, dlaczego często zgadzamy się na rzeczy, na które wcale nie mamy ochoty, i jak brak asertywności wpływa na nasze samopoczucie. Do...