To tylko Twoja wyobraźnia… czyli jak działa gaslighting

🎙️ To tylko Twoja wyobraźnia… czyli jak działa gaslightingDziś rozmawiamy o gaslightingu, czyli cichej, ale wyniszczającej formie przemocy psychicznej, która sprawia, że zaczynamy wątpić... we własne myśli, uczucia, a nawet wspomnienia 😔🧠📉 Jak rozpoznać, że ktoś próbuje zniekształcić Twoją rzeczywistość?🔍 Jakie sygnały mogą świadczyć o tym, że jesteś ofiarą gaslightingu – nawet jeśli na pierwszy rzut oka wszystko wydaje się „normalne”?🛡️ Jak się przed tym bronić, odbudować zaufanie do siebie i wrócić do emocjonalnej równowagi?W tym odcinku Jagoda, psycholog z wieloletnim doświadczeniem, tłumaczy mechanizmy tej manipulacji, podpowiada jak rozpoznać pierwsze symptomy i opowiada, dlaczego tak trudno wydostać się z tej formy przemocy – ale też dlaczego warto 🧡Ten odcinek to ważna rozmowa dla każdego, kto kiedykolwiek poczuł, że „przesadza” lub że jego uczucia nie mają znaczenia. Posłuchaj – być może właśnie teraz usłyszysz coś, co zmieni Twoją perspektywę 🔄💬 Posłuchaj, zrozum i zatroszcz się – o partnera i o siebie.🔔 Subskrybuj, słuchaj i poznaj siebie lepiej! 🎧🫀🎙️ Posłuchaj teraz!Jeśli interesują Cię tematy związane z psychologią zapraszamy na bloga oraz social media Jagody:https://psycholog-poznajsiebie.pl/blog/https://www.instagram.com/poznaj_siebie_psycholog/https://www.tiktok.com/@poznaj_siebie_