212: Psychoterapia i uczciwość wobec siebie
Wieczorne rozmowy — dodatkowe odcinki podcastu. To jest link do darmowego miesiąca subskrypcji:https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUECzy psychoterapia pomaga znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące relacji? Skąd wiadomo, że terapia dobiega końca? Jak wybrać odpowiedni nurt psychoterapii? I czy terapeuta może powiedzieć nam, czy jesteśmy z właściwą osobą?W 212. odcinku podcastu „Pokój w głowie” odpowiadam na pytania słuchaczy dotyczące psychoterapii, relacji i procesu zmiany. Opowiadam o tym, dlaczego tak ważne jest określenie celu terapii, jak rozpoznać, że proces przynosi efekty, oraz dlaczego szczerość wobec samego siebie jest jednym z najważniejszych warunków skutecznej pracy terapeutycznej.Opowiadam również o tym, jak terapia może pomóc nam lepiej zrozumieć własne emocje, potrzeby i relacje z innymi ludźmi. Zastanawiam się także, dlaczego czasami mimo wielu lat pracy nad sobą wciąż wybieramy te same schematy i dlaczego sama świadomość mechanizmów nie zawsze wystarcza, aby wprowadzić realną zmianę.To odcinek o odwadze do zadawania sobie trudnych pytań i o tym, że psychoterapia nie służy szukaniu winnych, lecz budowaniu życia, które daje nam więcej spokoju.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"https://pokojwglowie.pl/#newsletterTranskrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaZmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Bass Walker" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/psychoterapia, uczciwość wobec siebie, terapia par, relacje, styl przywiązania, emocje, samoocena, rozwój osobisty, psycholog, związek
Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska przedstawia się i opisuje kontekst nagrania podcastu.
Kasia odpowiada na pytanie dotyczące decyzji o końcu terapii, podkreślając znaczenie ustalonych celów i poczucia sprawczości.
Kasia omawia kwestię wyboru właściwej osoby terapeutycznej i roli terapeuty w odkrywaniu sygnałów relacji.
Kasia wyjaśnia różnice między nurtami psychoterapii, podkreślając integrowanie różnych podejść w praktyce.
Kasia opowiada o własnej doświadczeniu z terapią grupową i indywidualną, podkreślając znaczenie uczciwości wobec siebie i relacji.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
https://herohero.co/pokojwglowie/invites/FRQECSTGUE
Czy psychoterapia pomaga znaleźć odpowiedzi na najważniejsze pytania dotyczące relacji? Skąd wiadomo, że terapia dobiega końca? Jak wybrać odpowiedni nurt psychoterapii? I czy terapeuta może powiedzieć nam, czy jesteśmy z właściwą osobą?
W 212. odcinku podcastu „Pokój w głowie” odpowiadam na pytania słuchaczy dotyczące psychoterapii, relacji i procesu zmiany. Opowiadam o tym, dlaczego tak ważne jest określenie celu terapii, jak rozpoznać, że proces przynosi efekty, oraz dlaczego szczerość wobec samego siebie jest jednym z najważniejszych warunków skutecznej pracy terapeutycznej.
Opowiadam również o tym, jak terapia może pomóc nam lepiej zrozumieć własne emocje, potrzeby i relacje z innymi ludźmi. Zastanawiam się także, dlaczego czasami mimo wielu lat pracy nad sobą wciąż wybieramy te same schematy i dlaczego sama świadomość mechanizmów nie zawsze wystarcza, aby wprowadzić realną zmianę.
To odcinek o odwadze do zadawania sobie trudnych pytań i o tym, że psychoterapia nie służy szukaniu winnych, lecz budowaniu życia, które daje nam więcej spokoju.
Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej?
Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"
https://pokojwglowie.pl/#newsletter
Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie:
pokojwglowie.pl
Zapraszam do mediów społecznościowych:
https://www.instagram.com/pokojwglowie/
https://www.facebook.com/pokojwglowie/
Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożka
Zmontowała: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)
W materiale użyto fragmentów utworu "Bass Walker" Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
psychoterapia, uczciwość wobec siebie, terapia par, relacje, styl przywiązania, emocje, samoocena, rozwój osobisty, psycholog, związek