174: Singielstwo, które daje spokój

W tym odcinku chciałabym opowiedzieć o singielstwie jako ważnym, często niedocenianym etapie między życiem w domu rodzinnym a wejściem w bliską relację. Singielstwo to nie „czekanie na kogoś” — to czas tworzenia swojej bazy wypadowej, budowania spokoju i poznawania siebie, zanim zaczniemy budować coś wspólnego z drugim człowiekiem.Mówię o tym, jak doświadczenia z domu rodzinnego, tłumione emocje i destrukcyjne schematy wpływają na to, jak funkcjonujemy w dorosłych relacjach. Pokazuję, dlaczego tak często nie znamy własnych emocji, nie słyszymy sygnałów z ciała i nie mamy dobrego punktu odniesienia do oceny tego, czy relacja daje nam spokój, czy zabiera go jeszcze bardziej.W tym odcinku tłumaczę też, czym różni się szczęście rozumiane jako euforia od szczęścia rozumianego jako spokój, i dlaczego to właśnie spokój jest fundamentem dobrego życia, zdrowej relacji i dojrzałego rodzicielstwa.Słuchasz mojego podcastu, ale chcesz więcej? Mini eBook "BHP w relacjach. Jak się pochopnie nie zaangażować"https://pokojwglowie.pl/ebook-bhp-w-relacjach/Zapisz się na mój newsletter i odbierz bezpłatny webinar "Zniekształcenia poznawcze- jak nasze myśli nas okłamują"https://pokojwglowie.pl/#newsletterKurs "Emocje to kompas".Teraz możesz przetestować fragment kursu za darmo przez 5 dni!https://pokojwglowie.pl/kurs-emocje-to-kompas/Transkrypcję odcinka można znaleźć na stronie: pokojwglowie.plZapraszam do mediów społecznościowych:https://www.instagram.com/pokojwglowie/https://www.facebook.com/pokojwglowie/Opowiada: Kasia Iwaszczuk-Pudzianowska, psycholożkaMontaż: Katarzyna Pilarska (Polskie Radio S.A. w likwidacji)W materiale użyto fragmentów utworu "Hard Boiled" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/singielstwo a spokój, baza wypadowa emocjonalna, wpływ dzieciństwa na relacje, budowanie spokoju, destrukcyjne schematy rodzinne, tłumienie emocji, poznawanie siebie, zdrowe relacje, psychoedukacja o singielstwie, świadome wybieranie partnera