O zmianie
Jedno co pewne, to zmiana. Towarzyszy nam w życiu nieustająco i nieuchronnie. Czasem jest czymś, czego nie możemy się doczekać, czasem czymś, co budzi obawy. Jak sobie z tym radzić? Jak zmianę obsługiwać? jak szukać tu swojego wpływu? - to tylko kilka pytań, które stawiamy. O czym jeszcze usłyszycie w tej pogadance? -że zmianie towarzyszą różne historie; -że możemy robić zmiany i doświadczać zmian; -że w zmianie jest miejsce na eksperymentowanie; -że jak się nic nie da zmienić, to da się zmienić sposób myślenia o tym; -że warto ogólną wizję zmiany urealnić, sprowadzić do konkretu; -że akceptacja też jest zmianą; -że jakakolwiek zmiana jest lepsza niż żadna; -że robienie zmian to umiejętność; -że relacja jest jak roślina doniczkowa - wymaga pielęgnacji; -że są w zmianie kawałki, które się nie zmieniają, i na których można się oprzeć. Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na Patronite
Agata i Sylwia wprowadzają w temat rozmowy o zmianach, podkreślając, że zmiana jest nieuchronna i niezawsze łatwa.
Agata wyjaśnia, jak dzielić zmiany na mniejsze kawałki i wybierać, co z nimi zrobić.
Agata i Sylwia omawiają, jak odczuwamy zmiany, które się spodziewamy i te, które nas zaskaczają.
Agata opisuje metahistorie zmian, zwracając uwagę na fakt, że zmiany są widziane jako coś dużego lub małego.
Agata omawia, jak jestem twórczynią zmian, które wprowadzam do życia, i jak to wpływa na sposób ich realizacji.
Agata i Sylwia omawiają, jak wprowadzać zmiany w relacjach i rozmawiać o tych zmianach z innymi osobami.
Agata i Sylwia reflektują nad odpowiedzialnością za zmiany, zwracając uwagę na fakt, że odpowiedzialność jest zawsze częściowo przy każdej stronie.
Agata omawia, jak zmiana w myśleniu może wpłynąć na zachowanie i relacje z innymi osobami.
Agata i Sylwia omawiają, jak konkretyzowanie zmian pomaga w ich realizacji i doświadczeniu.
Agata i Sylwia reflektują nad akceptacją zmian i jak ona jest związana z zmianą w myśleniu i zachowaniu.
Rozmowa o tym, jak zmiany wpływają na relacje i samodzielność, w tym interwencja paradoksalna i zmiany fizyczne jako metody wspierające zmiany psychiczne.
Analiza pozytywnych i negatywnych perspektyw zmian, w tym relacje i akceptacja zmian, oraz relacje jako żywy organizm wymagający opieki.
Wyjaśnienie metody podzielenia zmian na mniejsze kawałki i zauważania niezmienionych elementów w zmianie, aby pomóc w jej przyjęciu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jedno co pewne, to zmiana. Towarzyszy nam w życiu nieustająco i nieuchronnie. Czasem jest czymś, czego nie możemy się doczekać, czasem czymś, co budzi obawy. Jak sobie z tym radzić? Jak zmianę obsługiwać? jak szukać tu swojego wpływu? - to tylko kilka pytań, które stawiamy. O czym jeszcze usłyszycie w tej pogadance? -że zmianie towarzyszą różne historie; -że możemy robić zmiany i doświadczać zmian; -że w zmianie jest miejsce na eksperymentowanie; -że jak się nic nie da zmienić, to da się zmienić sposób myślenia o tym; -że warto ogólną wizję zmiany urealnić, sprowadzić do konkretu; -że akceptacja też jest zmianą; -że jakakolwiek zmiana jest lepsza niż żadna; -że robienie zmian to umiejętność; -że relacja jest jak roślina doniczkowa - wymaga pielęgnacji; -że są w zmianie kawałki, które się nie zmieniają, i na których można się oprzeć.
Możesz wspierać powstawanie Pogadanek na Patronite