O dobrowolności
czyli o tym, co się dzieje, gdy zamiast się zmuszać – sprawdzamy ze sobą.W tym odcinku zanurzamy się w temat dobrowolności – zarówno w relacji ze sobą, jak i z innymi. Dowiesz się czym jest samozgoda (self-consent) i dlaczego to od niej zaczyna się prawdziwa dobrowolność. Jak nasze wewnętrzne konflikty, język przymusu („muszę”, „powinnam”) i tempo życia wpływają na to, czy działamy z własnej woli, czy z przyzwyczajenia?💡 Usłyszysz m.in. o:– granicach i tym, co dzieje się, gdy sami je przekraczamy– wpływie kultury „przyciśnięcia się” i “starania się bardziej” na nasze wybory– modelu podwójnej kontroli („gaz i hamulec”) z książki Ona ma siłę Emily Nagoski– tym, dlaczego zwalnianie może być pierwszym krokiem do dobrowolności– różnicy między robieniem tego, co się chce, a wybieraniem spośród tego, co możliwe– wpływie ról społecznych i sztywnych zasad na nasze poczucie wyboru– spontanicznej i responsywnej dobrowolności– oraz o tym, jak poczucie bezpieczeństwa i dobrowolność wzajemnie się wspierają.To nie tylko rozmowa o „tak lub nie”, ale o całej wewnętrznej mapie potrzeb, granic i gotowości.Dobrowolność nie jest luksusem – jest podstawą relacji, która opiera się na równej godności.📌 Jeśli interesuje Cię, jak mniej być w „muszę”, być tą osobą, która dba o swoje granice i tworzy przestrzeń dla wyboru – ten odcinek jest dla Ciebie.🌀 Wspomniane w rozmowie:– „Koło Zgody”– warsztat u Agnieszki Szeżyńskiej https://coachingintymnosci.pl/– Emily Nagoski, Ona ma siłę– Marshall Rosenberg “Porozumienie bez Przemocy”
Jakoś mam taką pokusę wyrównania jakoś tego? Mhm. Albo jakiegoś takiego, wiesz, zyskania przewagi w jakimś innym miejscu? W związku z tym może to być kuszące, nie? Żeby jakoś... Okej, że może nawet nie w tej relacji takiej, w której... Znaczy w ogóle to doświadczenie, że ja jestem jakoś niżej w hierarchii, tak? To może mnie... Kusić, żeby gdzieś tam, gdzie widzę taką opcję, że to ja będę górą, to żeby wziąć sobie więcej, niż ta druga osoba by się zgodziła. Tak, ale myślę też o takich sytuacjach, gdzie jak jestem niżej hierarchii, to kusi poradzenie sobie przez manipulacje. Przez strajk włoski na przykład.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Podróżnicy zaczynają rozmowę o dobrowolności i samozgodzie, analizując je jako element relacji ze sobą.
Podróżnicy omawiają konflikt wewnętrzny i jak on wpływa na zrozumienie dobrowolności.
Podróżnicy omawiają dobrowolność jako proces, a nie stałą, i jak ona wpływa na relacje ze sobą i z innymi.
Podróżnicy omawiają różne hamulce dobrowolności, takie jak strach, pośpiech i hierarchia.
Podróżnicy omawiają rolę komunikacji w procesie dobrowolności i jak zwiększa ona prawdopodobieństwo zgody innej osoby.
Rozmowa koncentruje się na różnorodności doświadczeń dobrowolności i jej związkach z emocjami, marzeniami i ograniczeniami. Autorzy omawiają konsekwencje kultur i rolowych oczekiwań na dobrovolność oraz jej znaczenie w relacjach i funkcjonowaniu w społeczeństwie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
czyli o tym, co się dzieje, gdy zamiast się zmuszać – sprawdzamy ze sobą.
W tym odcinku zanurzamy się w temat dobrowolności – zarówno w relacji ze sobą, jak i z innymi. Dowiesz się czym jest samozgoda (self-consent) i dlaczego to od niej zaczyna się prawdziwa dobrowolność. Jak nasze wewnętrzne konflikty, język przymusu („muszę”, „powinnam”) i tempo życia wpływają na to, czy działamy z własnej woli, czy z przyzwyczajenia?
💡 Usłyszysz m.in. o:– granicach i tym, co dzieje się, gdy sami je przekraczamy– wpływie kultury „przyciśnięcia się” i “starania się bardziej” na nasze wybory– modelu podwójnej kontroli („gaz i hamulec”) z książki Ona ma siłę Emily Nagoski– tym, dlaczego zwalnianie może być pierwszym krokiem do dobrowolności– różnicy między robieniem tego, co się chce, a wybieraniem spośród tego, co możliwe– wpływie ról społecznych i sztywnych zasad na nasze poczucie wyboru– spontanicznej i responsywnej dobrowolności– oraz o tym, jak poczucie bezpieczeństwa i dobrowolność wzajemnie się wspierają.
To nie tylko rozmowa o „tak lub nie”, ale o całej wewnętrznej mapie potrzeb, granic i gotowości.Dobrowolność nie jest luksusem – jest podstawą relacji, która opiera się na równej godności.
📌 Jeśli interesuje Cię, jak mniej być w „muszę”, być tą osobą, która dba o swoje granice i tworzy przestrzeń dla wyboru – ten odcinek jest dla Ciebie.
🌀 Wspomniane w rozmowie:
– „Koło Zgody”
– warsztat u Agnieszki Szeżyńskiej https://coachingintymnosci.pl/
– Emily Nagoski, Ona ma siłę
– Marshall Rosenberg “Porozumienie bez Przemocy”