O wyznawcach overthinkingu
Czy zdarza Wam się przechadzać korytarzami wspomnień? A może bawicie się w jasnowidza i próbujecie przewidzieć swoją przyszłość? Nieważne, którą opcję wybierzecie - możecie nazwać się wyznawcami overthinkingu.. czy warto? Jak sobie z tym radzić? Między innymi o tym w dzisiejszym odcinku 🙃 to co.. Pogadamy? 😏 Zapraszam na Instagram https://instagram.com/pogadamy_podcast
Podróżnicy w overthinkingu, skupienie na przeszłości i przyszłości
Opis overthinkingu jako najgorszej mamy, skutki na zdrowie psychiczne i fizyczne.
Opisy sytuacji z życia autora i jego doświadczeń z overthinkingiem.
Warto skupić się na teraźniejszości i cieszeniu się chwilą, a nie nadmiernej myślach o przeszłości i przyszłości.
Historia autora z próbowaniem być kim innym i konsekwencje tego podejścia.
Wartość autentyczności, cierpliwości w teraźniejszości i skupienie na akcjach
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.