O schematach i wk**wie życiowym
Schematy towarzyszą nam codziennie - od rutyny poranka po plany treningowe. Czy zastanawialiście się, które schematy nas budują, a które niszczą? Czasem warto się nad tym pochylić i przeprowadzić zmiany schematów / nawyków. Pomoże Wam w tym nitro, jakim jest wkurw, o którym też usłyszycie w tym odcinku! Po wysłuchaniu, zapraszam Was na mój profil na Instagramie https://instagram.com/pogadamy_podcast gdzie już jutro pojawi się konkurs 🔥
Podawanie definicji schematów życiowych, podkreślenie ich regularności i neutralności.
Analiza negatywnych schematów życiowych, takich jak upijanie się i zaburzenia porannego rytmu.
Podkreślenie konsekwencji utrzymywania pozytywnych nawyków i wskazanie na potrzebę powtarzalności.
Analiza roli wkurwu jako impulsu do zmian i budowania pozitividad.
Podsumowanie odcinka, propozycja konkursu i życzenia słuchaczom.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.