Odcinek 11. O tym, że nie jesteśmy swoimi myślami
Myślę, więc jestem - tak stwierdził Kartezjusz. W tym odcinku rozmawiamy właśnie o byciu i myśleniu: czy jesteśmy dokładnie tacy, jak o sobie myślimy? Czy może to jak o sobie myślimy wpływa na to jacy jesteśmy? Podejmiemy też próbę ustalenia które myśli na swój temat przyjmować i się z nimi łączyć, a od których się dystansować.
Rozmowa o trudności sterowania własnymi myślami i konsekwencjach tego na życie.
Wskazania na korzyści z defuzji od niekorzystnych myслов i akceptacji negatywnych emocji.
Analiza wpływu negatywnych komentarzy na motywację oraz wskazania na konstruktywne podejście do porażek.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.