Strefa Specjalisty. Dlaczego terapia ACT może pomóc w odchudzaniu?
Psychodietetyka to dla mnie możliwość wykorzystania psychologii w całościowym dbaniu o swoje zdrowie. Odchudzanie jest tym celem z zakresu zdrowia, gdzie coraz częściej włącza się psychologię. A psychoedukacja staje się nawet niezbędnym elementem procesu. I dobrze! Jednym z nurtów psychologicznych wykorzystywanych w pracy nad zmianą stylu życia i leczeniu zaburzeń odżywiania może być terapia ACT. Mam poczucie, że elementy składające się na proces terapii w tym nurcie znajdują swoje wykorzystanie również w pracy ze zdrowym psychicznie pacjentem i wspomagają proces dokonywania zmian zdrowotnych.Dlaczego terapia ACT może pomóc w odchudzaniu?W dzisiejszym podcaście opowiem trochę o podstawach terapii akceptacji i zaangażowania w odniesieniu do wprowadzania zmian zdrowotnych. Dlaczego zastosowanie technik ACT sprawdza się w naprawianiu relacji z jedzeniem i zdrowym odchudzaniu? Zapraszam na podcast psychodietetyczny!Jeśli chcesz odchudzać pacjentów skutecznie i trwale potrzebujesz wiedzy psychologicznej. Wykorzystaj techniki i narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), a pomożesz swoim pacjentom zmienić przekonania na temat odchudzania i diet.Zapraszam na szkolenie: Wykorzystanie technik terapii ACT w odchudzaniu. Dowiedz się więcej!
Ania Paluch przedstawia się i opisuje swoje praktyki w psychodietetyce.
Psycholog wyjaśnia, jak terapia ACT może pomóc w odchudzaniu, opisując jej zasadnicze cechy.
Psycholog szczegółowo opisuje sześć procesów w terapii ACT i ich znaczenie dla odchudzania.
Psycholog omawia konцепcję kontaktu z chwilą obecną i jej zastosowanie w praktyce terapeutycznej.
Psycholog wyjaśnia, jak praca z wartościami może pomóc w odchudzaniu i zmianie stylu życia.
Psycholog omawia konцепcję akceptacji i defuzji w kontekście odchudzania i relacji z jedzeniem.
Psycholog podsumowuje temat i zaprasza do udziału w webinarze o wykorzystaniu technik terapii ACT w odchudzaniu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Dlaczego terapia ACT może pomóc w odchudzaniu?
W dzisiejszym podcaście opowiem trochę o podstawach terapii akceptacji i zaangażowania w odniesieniu do wprowadzania zmian zdrowotnych. Dlaczego zastosowanie technik ACT sprawdza się w naprawianiu relacji z jedzeniem i zdrowym odchudzaniu? Zapraszam na podcast psychodietetyczny!
Jeśli chcesz odchudzać pacjentów skutecznie i trwale potrzebujesz wiedzy psychologicznej. Wykorzystaj techniki i narzędzia terapii akceptacji i zaangażowania (ACT), a pomożesz swoim pacjentom zmienić przekonania na temat odchudzania i diet.
Zapraszam na szkolenie: Wykorzystanie technik terapii ACT w odchudzaniu. Dowiedz się więcej!