Podcast Psychologów
Odkryj świat psychoterapii i zdrowia psychicznego! Nasz podcast na to zbiór odcinków inspirowanych doświadczeniami z pracy w gabinecie psychoterapeutycznym. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki, które pomogą Ci poprawić komfort psychiczny ...
Ostatnie odcinki 18 wszystkich
S02E04 Po co jest nam złość? - Psycholog mgr Seweryn Korczak
Złość to Twój wewnętrzny obrońca. Pojawia się w ułamku sekundy, aby wyposażyć Cię w energię do walki z przeszkodami i chronić to, co dla Ciebie ważne. Jest jak sygnał alarmowy – informuje, że Twoje...
S02E03 Bliskość a zależność w związkach - Psycholog mgr Seweryn Korczak
Bliskość w relacji to zdrowa więź oparta na zażyłości, zaufaniu i wzajemnym wsparciu dwóch odrębnych, autonomicznych osób, zachowujących własne granice. Z kolei zależność (często emo...
S02E02 Dlaczego dzieci się boją? O lękach rozwojowych i społecznych - Psycholog mgr Julia Stelmach
W tym odcinku zagłębiamy się w temat dziecięcych lęków – tych, które są naturalnym elementem rozwoju, oraz tych, które mogą sygnalizować trudności wymagające wsparcia. Psycholożka mgr Julia Stelmac...
S02E01 Samotność wśród nastolatków - psychoterapeutka mgr Izabela Burlińska-Szarwas
Samotność wśród nastolatków staje się coraz bardziej zauważalnym problemem we współczesnym świecie. W dobie mediów społecznościowych młodzi ludzie mają pozornie wiele kontaktów, jednak często braku...
S01E14 ADHD czy przebodźcowanie? - Psychoterapeuta mgr Seweryn Korczak
ADHD, czyli zespół nadpobudliwości psychoruchowej zdeficytem uwagi, to zaburzenie neurorozwojowe. Szacuje się, że dotyka około 5% dzieci i 2,5% dorosłych. Objawy? Trudności w skupieniu uwagi, impul...
S01E13 Zestresowane pokolenie – jak dzieci radzą sobie z presją?
Współczesne dzieci dorastają w świecie pełnym oczekiwań, rywalizacji i nieustannej presji – zarówno ze strony szkoły, mediów społecznościowych, jak i otoczenia. W tym odcinku przyglądamy się, skąd ...
S01E12 Trauma cyfrowa - nowe zjawisko czy fakt?
Trauma cyfrowa to reakcja na psychiczne obciążenie wynikające z doświadczeń w przestrzeni online, takich jak cyberprzemoc, nękanie, treści wirusowe, czy niezdrowe relacje w mediach społecznośc...
S01E11 Powrot do równowagi po rozstaniu z osobą przemocową
W Podcaście Psychologów kontynuujemy temat dotyczącytrudnych relacji. Tym razem skupimy się pochylimy się nad bardzo ważnym, choć trudnym zagadnieniem a mianowicie - jak powrócić do równowagi...
S01E10 Relacja z osobą narcystyczną
Narcyzm wpływa na relacje, ponieważ osoby narcystyczne wykorzystują partnerów jako źródło uwagi i podziwu, często stosując manipulację, idealizację i dewaluację. Takie związki charakteryz...
S01E09 Praca z emocjami w gabinecie terapeutycznym
Dziś kontynuujemy temat związany z emocjami i inteligencją emocjonalna. W poprzednim odcinku mgr Izabela mówiła o rozpoznawaniu emocji i radzeniu sobie z nimi. Dziś pójdziemy o krok dalej i przyjrz...
S01E08 IQ i emocje. Umysł ponad nastrojem?
Czym jest inteligencja? Czy inteligencja emocjonalna to to samo co IQ? A może IQ czasami przCzeszkadza w czuciu i doświadczaniu emocji? Możesz się o tym dowiedzieć w naszym najmowszym odcinku ...
S01E07 terapia a osobowość chwiejnie emocjonalna borderline
Dziś zajmiemy się z tematem, który dotyka wielu osób z rysem osobowości typu BorderlineTo zaburzenie odciska piętno na sposobie, w jaki jednostka postrzega siebie, wchodzi ...
S01E06 Odcinek specjalny: żałoba, stata i rozstanie.
Żałoba (jej różne wymiary) wywiera głęboki wpływ na nasze życie. To doświadczenie jest unikalne dla każdej osoby i że istnieje wiele sposobów na radzenie sobie ze stratą. Wsparcie społeczne, dbanie...
S01 E05 Zaburzenia odżywiania u dzieci i nastolatków
Celowe, drastyczne ograniczanie jedzenia prowadzące do niebezpiecznie niskiej masy ciała. Intensywny strach przed przybraniem na wadze, nawet przy niedowadze. Zaburzone postrzeganie własnego ciała ...
S01E04 Krytyk wewnętrzny - nasz sabotażysta
Krytyk wewnętrzny to złożony konstrukt psychologiczny, manifestujący się jako uporczywy, negatywny komentarz w naszym umyśle. Przybiera on postać surowego sędziego, nieustannie podważającego nasze ...
S01 E03 Jak się rodzą przekonania oraz ich wpływ
Każdy z nas pamięta sytuacje z dzieciństwa, kiedy słowa rodziców czy nauczycieli miały na nas ogromny wpływ. Mogły nas zmotywować do działania lub wręcz przeciwnie, zniechęcić. Dzieci są niezwykle ...
S01 E02 Jak radzić sobie ze złością
Złość jest naturalną emocją, która może być kontrolowana i wyrażana w sposób konstruktywny. Kluczem jest rozpoznawanie i akceptacja złości, identyfikacja jej przyczyn, dawanie sobie czasu na ochłon...
S01 E01 Stawianie granic dziecku
O tym dlaczego warto stawiać granice dziecku opowie Wam w naszym premierowym odcinku Małgorzata Nartowicz - psycholożka, psychoterapeutka. Współtwórczyni Kliniki Psychologii . Co dwa tygodnie będzi...