069. Jak znaleźć i utrzymać motywację do biegania
Po dwóch tygodniach przerwy nadrabiamy:- jak znaleźć motywację do biegania - ciekawe newsy biegowe- majówka na Roztoczu- pytania od Was- dwie dobre gastro polecajki
PKO BP, który też w tym roku jest partnerem Park Runów
Kobieta omawia negatywne i pozytywne aspekty porównywania się do innych w kontekście biegania. Podkreśla, że porównywanie się może zmotywować, ale także zdemotywować, a lepsza motywacja to skupienie się na sobie i swoim postępu.
Kobieta podkreśla, że świat nie ma zainteresowania naszymi akcjami i zachęca do skupienia się na sobie. Mała przerwa w nagraniu.
Podsumowanie rozmowy i pytania do słuchaczy o subskrypcję i udostępnianie podcastu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„PKO BP, który też w tym roku jest partnerem Park Runów"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Po dwóch tygodniach przerwy nadrabiamy:
- jak znaleźć motywację do biegania
- ciekawe newsy biegowe
- majówka na Roztoczu
- pytania od Was
- dwie dobre gastro polecajki