035. Prezentownik biegacza
W 35 odcinku podpowiadamy z jakiego prezentu świątecznego ucieszyłby się biegacz i biegaczka :)
No ważne, ważne, ważne. Czekaj, zakończę ten wątek dzwonkiem. Szybkie nocobiegowe, cicho. Wyobraź sobie, że z korony półmaratonów polskich wypada piła. Ja wiem, ta informacja pojawiła się dokładnie w dniu, w którym nagrywaliśmy podcast, odcinek 34. Nagraliśmy go wieczorem, poszliśmy spać. Ty już chyba nawet spałeś. Ja chwilę musiałam poscrollować telefon i przeczytałam i pomyślałam, kurde, ale szkoda, nie powiedzieliśmy o tym w podcaście. Faktycznie piła wypadła z korony półmaratonów. Ja na początku, czytając tę wiadomość, myślałam, że ona w ogóle wypadła, że tam nie będzie półmaratonu. Zarząd Polskiego Stowarzyszenia Biegów podjął decyzję o wykluczeniu półmaratonu Signify Piła z cyklu Korony Polskich Półmaratonów.
To pokłosie kompletnie nieudanej edycji imprezy w tym roku, która skończyła się skandalem. Na razie nie wiadomo kto zastąpi pilski bieg w cyklu. W grze są półmaratony w Wałbrzychu i Szczecinie. Widzisz? Zamieszanie w cyklu. No prawdopodobnie... I zobacz, co się dzieje na naszym polskim rynku. Six World Marathon Majors od 5 miliarda lat te same maratony dodają kolejne. Trasa Nowego Jorku czy Berlina od początku 50 edycji tej samej trasy. Co jest w Polsce? Warszawa co drugi rok inna trasa. Cykl jakichś maratonów czy półmaratonów zamyka się, otwiera, dodaje, wyrzuca, zmienia, no jobla można dostać. Gdzie jest jakaś stabilność i przewidywalność w tym wszystkim?
Natomiast, moja droga, ktoś mi ostatnio wspomniał, że pojedzie do Wiązownej. Kuba Jończyk. Rozmawialiśmy o tym, gdzie startuje i pisał, że będzie biegł piątkę w Wiązowne. I pomyślałem, że pojechałbym, to jest w lutym, pojechałbym na szybką piątkę we Wiązownej. Chyba tak się... Półmaraton wiązowski. Zresztą nie wiem, jak to się odmienia. Nieważne. W Wiązowie. No tak. We wojsku i we wodzie. Ale słuchaj, chciałem powiedzieć, że półmaraton wiązowski w lutym zyskał rangę Mistrzostw Polski, czyli Mistrzostwa Polski w półmaratonie odbędą się w lutym 2025 podczas półmaratonu wiązowskiego. Tam przy okazji jest ta szybka piątka. No i może warto byłoby to rozpatrzeć, wpisać sobie w kalendarz startów, bo jednak jak jest ranga Mistrzostw Polski, to jakoś tak pompatycznie, fajnie.
Ja już startowałem w jakichś różnych biegach, które miały taką rangę i to zawsze jakoś tak dodatkowo podnosi poziom. Przyjeżdżają szybcy amatorzy przy okazji szybkich zawodowców, więc czemu nie? Tak tylko porzucam pomysł. Natomiast jeśli chodzi o Mistrzostwa Polski na 10 tysięcy metrów, to na warszawskiej skrze w kwietniu, pod koniec kwietnia się odbędą. Więc też można byłoby rozważyć. Tam wydaje mi się, że tam trzeba mieć jakiś czas, żeby się zakwalifikować. Tam jest kilka fal, przynajmniej tak kiedyś było. Oczywiście ci najlepsi biegną na Mistrzostwo Polski, biegną w tej najszybszej ostatniej, ale może w którejś wcześniejszej można byłoby dychę na stadionie. Nigdy nie biegałem 10 tysięcy. Biegałem 5 tysięcy tylko na stadionie. Więc why not? A wiązowna może przy okazji wypadu do Warszawy można byłoby wyskoczyć do przemyślenia.
Tak podrzucam, może też kogoś zainspirujemy, może ktoś pomyśli, że to też fajny pomysł i pojedzie. Z ciekawostek Irena, Women's Run, ten bieg kobiecy w Warszawie, w ramach niego rozegrają się Mistrzostwa Polski Kobiet na 5 km. Ale to zakładam, że trasę chyba będą zmieniać, bo ta trasa w łazienkach z wieloma zakrętami nie była super optymalna. Ale fajnie, że podczas takiego biegu. Tak. Bieg tylko dla kobiet i przy okazji mistrzostwa. Przypominam, że byłam na nim w tym roku pierwszy raz i bardzo to była taka przyjemna impreza. Pięknym plusem było to, że startował bieg o dziewiątej.
Coś mi się wydawało, że jest jakoś tak ładnie, tak inaczej, tak niepolsko. I tak jak mówisz, ta po pierwsze architektura, mam wrażenie, że te budynki są zadbane i te nawet stare budynki są w dobrym stanie. Oczywiście nie byliśmy we wszystkich dzielnicach i jestem świadoma, zanim ktoś zaraz powie, że są też brzydkie fragmenty w tym mieście. Z pewnością są jak w każdym. No pewnie. Ale muszę powiedzieć, że trochę po tym Gdańsku i pochodziliśmy i pobiegaliśmy i naprawdę myślałam jakby to było jakbyśmy biegli wzdłuż takiej długiej ulicy w Poznaniu i czułam, że to by było tu jakiś led otwarty, tutaj tablica, że gabinety lekarskie, a tutaj Biedronka, a tutaj coś innego, a tam nawet w wielu przypadkach szyldy sklepowe były albo jakieś stonowane albo w jednym stylu.
Można bardzo dużo zrobić takich prostych, nieprostych ćwiczeń, a wchodzi bardzo intensywnie, a przy okazji dużo rozciągania i dużo takich ćwiczeń, które myślę, że dla nas biegaczy są bardzo ważne, więc polecam. Jak będzie kolejne takie wyzwanie, to ja bym się na Waszym miejscu zapisywała. Znaczy mówię do kobiet, bo to jest głównie dla dziewczyn. No, co jeszcze? Chciałam powiedzieć, to taka informacja, o której jeszcze nikt nie wie, bo będę o tym pewnie jutro pisać, więc jak szybciutko odsłuchacie, to będziecie wiedzieć jako pierwsi. Na nasze spotkania biegowe, dzięki współpracy z marką LED Lenser Polska, będziemy miały jakby na stałe, na wyposażeniu kilka czołówek.
Z pomarańczą nie zaczęliśmy. Pomarańczko. Gastropolecajki, bo tak jak zaczęliśmy już mówić o wyjeździe, no to pojechaliśmy. Chcieliśmy już, dawno mieliśmy myśl, żeby pojechać w ogóle nad polskie morze w tym roku. Bo ja morze bardzo lubię i jeszcze w tym roku nad Polskim Morzem nie byliśmy. I wyświetliła mi się informacja, że w kawiarni Fika Gdańsk będzie pop-up z kawiarnią Raj Utracony. To jest miejsce, o którym Ty mi powiedziałeś, które znam póki co tylko z Instagrama, które jest w Lublinie. I oni mają świetne menu, takie hummusy, bajdle jerozolimskie i te sprawy i to naprawdę wygląda dobrze.
Pokazano wszystkie 8 dopasowań. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Rozmowa o biegach, w tym o Walencji, Maratonie Walencji, a także o niemieckich maratonach.
Analiza frekwencji biegów, w tym o niemieckich maratonach i o spadku frekwencji w Poznaniu.
Rozmowa o koronie półmaratonów, a także o szansach na udział w maratonie Tokio w 2023 roku.
będą miały jakby na stałe, na wyposażeniu kilka czołówek
Voucher na Spotify Premium
Rozmowa o fajnych prezentach dla biegacza, takich jak koszulka biegowa, skarpetki, garderoba, czołówki i gadżety.
Podkreślenie wartości regularnych wizyt u podologa i fizjoterapeuty, a także propozycja voucherów jako nieoczywistego prezentu.
Podzielono się dodatkowymi propozycjami prezentów dla biegaczy, takimi jak voucher na siłownię, ciasto, kawa, masło orzechowe, krem do twarzy, a także propozycje na temat prezentów na święta.
Miałem jakiś voucher do Decathlonu
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„będą miały jakby na stałe, na wyposażeniu kilka czołówek"
„Voucher na Spotify Premium"
„Miałem jakiś voucher do Decathlonu"
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W 35 odcinku podpowiadamy z jakiego prezentu świątecznego ucieszyłby się biegacz i biegaczka :)