Mentionsy Mentionsy
Piotrek Krajewski i Mateusz Szachowski prezentują: ONI
Piotrek Krajewski i Mateusz Szachowski prezentują: ONI

Alina Kilian w Specialized Talks z Mateuszem Szachowskim

17.07.2023 ·47 min 54 s · 10 rozdziałów

W specjalnej miniserii "Specialized Talks" Szach czyli Mateusz Szachowski wziął na celownik teamowe koleżanki z rodzimej sceny i przepytał jak to jest być kobietą na naszej Polskiej scenie. Tym razem rozmawia z Aliną Kilinian: -pierwsza kobieta, która ukończyła Transcontinental Race -ultrakolarka -farmaceutka -szafowa Babskiej Korby -miłośniczka BananSplit i wielu innych słodyczy! Ekipa Specialized pojawia się u nas gościnnie, ale czujemy, że tematyka przypadnie Wam do gustu.

Wprowadzenie i osobowość Ala Kilian

Ala Kilian opowiada o swojej kariery, zainteresowaniach i decyzji do zaczerpnięcia kolarstwa.

5:54
Babska Kora - grupowe jazdy dla kobiet

Ala Kilian opisuje Babską Korbę, jej misję i zasady działania.

4:27
Wyscig w Rwandzie - doświadczenie i wyzwania

Ala Kilian opowiada o swoim doświadczeniu w Rwandzie, wyzwaniach i lekcjach nauczonych.

8:59
Trening i przygotowanie do ultra

Ala Kilian opisuje swoje treningi i przygotowanie do ultra, w tym role trenera i wyzwania organizmu.

11:26
Psychologiczne wyzwania i strategie

Ala Kilian omawia psychologiczne wyzwania i strategie, które pomagają jej przejechać takie dystanse.

1:22
Rowerowe udogodnienia i trening

Alina Kilian opowiada o swoich udogodnieniach rowerowych, takich jak idealny kokpit, lemontka i rowery, a także o tym, jak wybiera odpowiedni sprzęt do poszczególnych wyścigów.

2:13
Technologia w rowerach

Rozmowa o nowych technologiach w rowerach, takich jak sztyca z regulowaną wysokością i przerzutka bezprzewodowa, które zmieniły poziom komfortu.

3:24
Porażki i reagowanie na nie

Alina Kilian opowiada o swoim doświadczeniu z porażkami w sportach ultra i jak radziła sobie z porażką w Transiberce.

4:58
Wspieranie kółek i Babska Korba

Rozmowa o wspieraniu kółek, relaksie podczas treningów i o Babskiej Korbie, grupie rowerowej, która buduje więzi między kobietami.

4:34
Rekomendacje dla nowych rowerzystów

Alina Kilian podaje radę dla osób, które chcą spróbować roweru na dłuższy dystans, sugerując im, aby po prostu zacząć.

0:37

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.