Pewnie z Klimczak Podcast
Cześć, tu Wiola Klimczak i cieszę się, że jesteś! „Pewnie z Klimczak” to przestrzeń, w której rozmawiamy o emocjach, zdrowiu psychicznym, relacjach i codziennych wyzwaniach. W świecie pełnym presji i pośpiechu tworzę miejsce, w którym mo...
Ostatnie odcinki 132 wszystkich
Dlaczego odpowiedzialność to pierwszy krok do wolności – jak zadbać o siebie? || Paula Balicka-Zańczak
Jak żyć w zgodzie ze sobą? Co to znaczy „działać autentycznie” i dlaczego to takie trudne, gdy wszędzie słyszymy, jak się powinno? Jak przestać dopasowywać się do innych i zacząć żyć po swojemu?Goś...
Dlaczego trzymasz się przekonań, które Cię blokują i jak się od nich uwolnić? || Adelajda Child
Skąd biorą się przekonania, które nami rządzą? Dlaczego tak często działamy wbrew sobie? Jak rozpoznać myśli, które nie są nasze – i przestać się nimi kierować?Gościnią tego odcinka jest Adelajda C...
Jak budować odporność psychiczną? Jak znaleźć siłę i spokój w chaosie? Marta Iwanowska-Polkowska
Jak budować odporność psychiczną i czułą odwagę w obliczu kryzysu? Czy choroba może stać się doświadczeniem, które zmienia relacje z samym sobą? Jak nie ulegać wstydowi i nauczyć się prosić o wspar...
Co to znaczy być mężczyzną w dzisiejszym świecie? Marcin Capiga o kryzysie męskości
Czy mamy kryzys męskości? Dlaczego tak wielu mężczyzn ukrywa emocje? Jak wygląda redefinicja męskości po rozwodzie, kryzysie czy utracie poczucia własnej wartości?Moim gościem jest dr Marcin Capiga...
Jak alkohol niszczy ciało i psychikę? Rozmowa z dr hab. Andrzejem Silczukiem
Jak rozpoznać uzależnienie od alkoholu? Dlaczego kobiety piją w samotności? Czy można być wysoko funkcjonującą osobą uzależnioną?W tym odcinku rozmawiam z dr. Andrzejem Silczukiem – psychiatrą i sp...
Jak przetrwać rozstanie i uleczyć złamane serce? Kasia Malinowska o relacjach i budowaniu siebie na nowo.
Jak podnieść się po trudnym rozstaniu i odnaleźć spokój? Jak zbudować dobry, dojrzały związek? Jak wyciągać wnioski z toksycznych związków i nie powtarzać starych błędów?W tym wyjątkowym odcinku po...
Jak odkryć seksualność bez wstydu? || dr Karina Barszczewska o przyjemności i zdrowiu intymnym
Dlaczego kobiety tracą ochotę na seks? Czy brak orgazmu oznacza, że coś jest z nami nie tak? Jakie choroby najczęściej wpływają na bolesność podczas współżycia? I dlaczego wciąż tak wiele kobiet ws...
Jak zbudować siebie od nowa? Odpuść swoje błędy i zbuduj życie marzeń. Ania Skura
Anna Skura — podróżniczka, influencerka, mama i kobieta, która przeszła przez ogromne życiowe przemiany. Ania otwarcie dzieli się swoją historią — opowiada o kryzysach, trudnych emocjach, powrocie ...
Jak przetrwać najtrudniejsze chwile? Sara Gronowalska o tym jak podnieść się z kryzysu i odzyskać nadzieję.
Sara Gronowalska – kobieta, której historia porusza do głębi. Opowiada o najtrudniejszych momentach swojego życia – traumatycznej stracie ojca, męża, żałobie, samotnym macierzyństwie i drodze do uz...
Jak działają leki na odchudzanie? Katarzyna Woźniak o mitach i faktach na temat Ozempic
Katarzyna Woźniak – lekarka specjalizująca się w leczeniu otyłości, edukatorką i promotorką zdrowego stylu życia, znana w sieci jako mama stetoskop. Poruszamy dzisiaj szeroki wachlarz tematów: od w...
Co zrobić, żeby technologia nie zabierała Ci zdrowia i ruchu? || Michał Wrzosek o budowaniu dobrego życia
Michał Wrzosek, doktor dietetyki, założyciel Centrum Respo i influencer, rozkłada na czynniki pierwsze nasze podejście do zdrowia, odżywiania, aktywności fizycznej i sukcesu. Tłumaczy, jak małe zmi...
Dlaczego nie jesteś jeszcze bogata(y) i jak to zmienić? Dorota Sierakowska o inwestowaniu i oszczędzaniu
Dorota Sierakowska – analityczka rynków surowcowych, inwestorka i założycielka edukacyjnej społeczności Girls Money Club. To rozmowa, która udowadnia, że inwestowanie nie jest tylko dla bogatych, a...
Jak zbudować marki warte miliony? || Dominika Żak o odważnych decyzjach biznesowych i życiowych
Dominika Żak – przedsiębiorczyni, była właścicielka i prezeska marki DeeZee – opowiada o swojej drodze biznesowej, pełnej wyzwań, sukcesów i trudnych decyzji. Po latach zarządzania znaną marką modo...
Jak nie dać sobą manipulować i żyć na własnych zasadach? Karolina Kotas o tym jak pokonała kryzys.
Karolina Kotas – przedsiębiorczyni, stylistka wizerunku i ekspertka modowa. Karolina przeszła przez prawdziwe życiowe trzęsienie ziemi – milionowy dług, samotność w obliczu kryzysu i konieczność od...
Jak podróże kształtują charakter? Kasia Travelicious o wychodzeniu ze swojej strefy komfortu i życiu z pasji.
Katarzyna Ciejka - autorka bloga travelicious, fotografka i redaktorka Vogue Travel. Kasia opowiada o swoich podróżach, pewności siebie, podejściu do relacji międzyludzkich oraz pracy nad sobą. Roz...
Jak przestać porównywać się do innych i pokochać siebie? Sexy zaczyna się w głowie - Karolina Cwalina
W tym odcinku rozmawiam z Karoliną Cwaliną – przedsiębiorczynią, mentorką i autorką projektu "Sexy zaczyna się w głowie". Dyskutujemy o tym, jak budować pewność siebie, radzić sobie z krytyką i hej...
Jak zarabiać więcej i lepiej wyceniać swoją pracę? Dominika Nawrocka u Pewnie z Klimczak
W tym odcinku podcastu rozmawiamy z Dominiką Nawrocką – edukatorką finansową, inwestorką, przedsiębiorczynią oraz autorką książki "Kobieta i pieniądze". Poruszamy kluczowe tematy dotyczące finansów...
Czy wszyscy jesteśmy od czegoś uzależnieni? Maja Herman o zdrowiu psychicznym.
Maja Herman – psycholożka, psychoterapeutka i autorka książek. Rozmawiamy o presji społecznej, zdrowiu psychicznym, lękach, uzależnieniach i radzeniu sobie z przebodźcowaniem. Poruszamy temat depre...
Jak nie dać się presji społecznej i żyć na własnych zasadach? Joanna Flis u Pewnie z Klimczak
Joanna Flis – psycholożka, autorka książek i podcastu „Madame Monday.” Joanna dzieli się swoją wiedzą na temat akceptacji siebie, zdrowego stylu życia, radzenia sobie z presją społeczną i wyzwań, j...
Jak pokonać traumę? || Marianna Gierszewska o tym jak uwolnić się od bolesnych wspomnień
Marianna Gierszewska – autorka, mówczyni i podcasterka, która dzieli się swoją inspirującą historią. Poruszamy tematy związane z traumą, odwagą do dzielenia się swoimi przeżyciami oraz procesami uz...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówOgon: 2 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
wk30feb
Klimczak