JAK ZWIĘKSZYĆ EFEKTYWNOŚĆ i PRODUKTYWNOŚĆ? - TRENER - Maciej Bielski - #95
Maciej Bielski - Nauczyciel i trener - absolwent gdańskiego AWF z ambicjami na doktorat. Na co dzień szkoli trenerów i vloguje. Mój imiennik jest genialnym rozmówcą - profesjonalizm i kompetencja w każdym zdaniu. Jak zmienić efektywność i produktywność nie stosując żadnej diety cud? W tej rozmowie Maciej Bielski sprzedaje proste sposoby jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o sprawność fizyczną. Zapraszam. ☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee Podziękowania dla Wspierających Odcinek: CYFROWE.PL - cyfrowe.pl ODBIERZ CYFROWE KODY OD PESTKI: - maciej-pestka-kody-rabatowe Olivia Star: - oliviastar.pl Polecane w Rozmowie: Instagram - @ugot2bestrong VLOG TRENINGOWY - Playlista YouTube Newsletter treningowy - newsletter Oura Ring - ouraring.com Andrzej Huberman - Spotify link Peter Attia - Spotify link Rozdziały: (00:00:00) Zapowiedź (00:01:50) Połączył nas WARS (00:03:41) Oura Ring - geekowe zajawki (00:06:06) Podcasty Huberman i Attia - zalety i ploty (00:16:44) Doktorat to moja niespełniona ambicja (00:19:25) Witamina D vs przyswajalność Magnezu (00:21:22) System szkolny vs żywienie i ruch (00:27:27) Jesteśmy wszystkożerni (00:36:30) Jak zwiększyć swoją efektywność i produktywność? (00:48:05) Ruch i żywienie - zmiany krok po kroku (01:02:28) Dopamina, social media vs grywalizacja (01:05:54) Suplementy i medycyna vs profilaktyka i zielarstwo (01:10:54) Sezonowość żywności (01:14:27) Vlog treningowy - Ugot2beStrong ----------- Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności. Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami. www: pestkashoots.com Insta: @pestkashoots #pestka #podcast #maciejbielski #trener #trenerpersonalny #ugot2bestrong #dieta #cwiczenia
Podajemy wprowadzenie do odcinka i przedstawiamy Macieja Bielskiego, trenera i autora.
Cyfrowe Rent czy Cyfrowe.pl wspiera mnie w produkcji tego podcastu.
Maciej opisuje technologie używane w treningu, takie jak aura ring, oraz omawia HRV jako miarę dobrostanu.
Maciej opowiada o swoich pasjach i podcastach naukowych, takich jak Hubermana i Petera Attia.
Rozmowa o skandale z Hubermanem, jego relacjach z kobietami i krytyce w mediach społecznościowych.
Maciej opowiada o swojej pracy jako trenera i planie dalszych edukacyjnych działań.
Maciej Bielski opowiada o swoim gatunku i jak go zdobył.
Maciej wspomina o animkach i swoim brataniku Tasiu.
Maciej Bielski podziękowuje gościom i zaprasza do kontynuacji rozmów.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Cyfrowe Rent czy Cyfrowe.pl wspiera mnie w produkcji tego podcastu."
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Maciej Bielski - Nauczyciel i trener - absolwent gdańskiego AWF z ambicjami na doktorat. Na co dzień szkoli trenerów i vloguje. Mój imiennik jest genialnym rozmówcą - profesjonalizm i kompetencja w każdym zdaniu. Jak zmienić efektywność i produktywność nie stosując żadnej diety cud? W tej rozmowie Maciej Bielski sprzedaje proste sposoby jak krok po kroku zmienić swoje nawyki żywieniowe i zadbać o sprawność fizyczną. Zapraszam.
☕️Fajnie się słuchało? Chodź na kawę: BuyCoffee
Podziękowania dla Wspierających Odcinek: CYFROWE.PL - cyfrowe.pl ODBIERZ CYFROWE KODY OD PESTKI: - maciej-pestka-kody-rabatowe Olivia Star: - oliviastar.pl
Polecane w Rozmowie: Instagram - @ugot2bestrong VLOG TRENINGOWY - Playlista YouTube Newsletter treningowy - newsletter Oura Ring - ouraring.com Andrzej Huberman - Spotify link Peter Attia - Spotify link
Rozdziały: () Zapowiedź () Połączył nas WARS () Oura Ring - geekowe zajawki () Podcasty Huberman i Attia - zalety i ploty () Doktorat to moja niespełniona ambicja () Witamina D vs przyswajalność Magnezu () System szkolny vs żywienie i ruch () Jesteśmy wszystkożerni () Jak zwiększyć swoją efektywność i produktywność? () Ruch i żywienie - zmiany krok po kroku () Dopamina, social media vs grywalizacja () Suplementy i medycyna vs profilaktyka i zielarstwo () Sezonowość żywności () Vlog treningowy - Ugot2beStrong
----------- Pestka Podcast ® Rozmawiamy o kreatywności. Fotograf Maciej 'Magic' Pestka rozmawia o kreatywności z kreatywnymi osobami. www: pestkashoots.com Insta: @pestkashoots
#pestka #podcast #maciejbielski #trener #trenerpersonalny #ugot2bestrong #dieta #cwiczenia