Paliwo z Roślin
Nazywam się Sylwia Maksym, jestem dietetyczką sportową i kliniczną. Uczę sportowców i osoby aktywne czerpać efektywnie paliwo z roślin i dbać o regenerację w kuchni. Pokazuję jak jeść zdrowo i wybierać proste, smaczne rozwiązania, bez wp...
Ostatnie odcinki 150 wszystkich
#90 co jeść jesienią? Warzywa i owoce w diecie jesiennej
Jesień to wspaniały czas dostępności wielu warzyw i owoców. Niesamowity smak, pełnia dojrzałości, świeżość, naturalność i chrupkość sprawia, że chcemy korzystać z darów natury jeszcze chętniej niż ...
#89 Kobieta w sporcie: Kamila Gurzyńska - kolarstwo górskie xc
Posłuchaj niesamowitej historii Kamili Gurzyńskiej, zawodniczki kolarstwa górskiego w formule cross-country.Kamila Gurzyńska, w #89 odcinku mojego podkastu Paliwo z Roślin, w cyklu Kobieta w sporci...
#88 Bike TransAlp 2022 - dzień 7 - Lavarone - Riva Del Garda
Ukończyliśmy Bike TransAlp 2022! Zrobiliśmy to! Dokonaliśmy niemożliwego, bo przecież niewielu w nas wierzyło... A my, laicy mtb, w 1,5 roku przygotowaliśmy się w każdym calu do ukończenia jednej z...
#87 Bike TransAlp 2022 - dzień 6 - San Martino Di Castrozza - Lavarone
W 87 odcinku podcastu Paliwo z Roślin opowiadamy szóstym etapie wyścigu Bike Transalp, a także o o wydarzeniach, które miały miejsce po powrocie z mety poprzedniego dnia.Pole namiotowe bez pola nam...
#86 Bike TransAlp 2022 - dzień 5 - Kaltern - San Martino Di Castrozza
Przed Wami kolejna opowieści o siedmiodniowej etapówce Bike TransAlp 2022.Ten dzień był totalnie nieprzewidywalny. Nie można przygotować się na "takie niespodzianki", jakie spotkały nas podczas nie...
#85 Bike TransAlp 2022 - dzień 4 - St. Vigil - Kaltern
Relacja z czwartego dnia Bike TransAlp 2022. Zaczynamy nasz etap w St. Vigil, kończymy w Kaltern. 109,13 km i 3122 metrów w górę, poziom trudności trasy 5/5.Było ciężko, bardzo ciężko! Trasa dała s...
#84 Bike TransAlp 2022 - dzień 3 - Brunneck - St. Vigil
"Narodziny Jolki" - huhu, brzmi dumnie. Dlaczego narodziny i dlaczego Jolki? Ile czekało na nas kilometrów trasy i ile metrów przewyższenia mieliśmy do pokonania trzeciego dnia Bike TransAlp 2022?O...
#83 Bike TransAlp 2022 - dzień 2 - Sillian - Brunneck
Przed Tobą opowieści dotyczące emocji, wrażeń, przygód na drugim etapie siedmiodniowej etapówki Bike TransAlp 2022.Słońce, deszcz, las, szutry, wysoka góra, burza, "race end" i szczęście w nieszczę...
#82 Bike TransAlp 2022 - dzień 1 - Lienz - Sillian
Jak już wiesz z poprzedniego odcinka ukończyliśmy Bike TransAlp. Siedmiodniowa etapówka w Alpach była naprawdę sporym wyzwaniem. Zrobiliśmy to!W dzisiejszym odcinku opowiadamy szczegółowo o pierwsz...
#81 ukończyliśmy Bike TransAlp 2022 - Sylwia i Radek
Ukończyliśmy Bike TransAlp 2022! Po 1,5 roku przygotowań, wielu wyrzeczeniach, trudnościach, ogromnej liczbie treningów i tak naprawdę nauki od zera... Zrobiliśmy to! Dokonaliśmy niemożliwego!Zapra...
#80 Bike TransAlp - rowery, części serwisowe i wszystko co może się przydać
Ty słuchasz osiemdziesiątego odcinka podcastu, a my właśnie pokonujemy drugi etap siedmiodniowej etapówki w Alpach.Jak przygotować się do Bike TransAlp?Opowiadamy o tym już w odcinku nr #78 i #79. ...
#79 Bike TransAlp - Jedzenie, Suplementacja, Leki
Treningi do siedmiodniowej etapówki MTB są bardzo trudne i wymagające. Siła, szybkość, wytrzymałość, technika i dobra motywacja w głowie. Huh, sporo tego!Dodajmy kolejne rzeczy, bez których wyprawa...
#78 BikeTransAlp - przygotowanie | gość: Radek Krzesa
Bike TransAlp nadciąga! Po roku intensywnych przygotowań czas zmierzyć się z wyzwaniem w Alpach. Jak wyglądały nasze treningi? Co zmieniło się w naszych głowach, nastawieniu, podejściu do kolarstwa...
#77 Kobieta w sporcie: Ania Bulik - bieganie
Biegać każdy może, ale nie każdy chce. A może nie wszystkim się chce. Jak zrobić by się chciało? Gdzie szukać mobilizacji? Jakie narzędzia są niezbędne do rozpoczęcia biegania? Co daje sport i wyzw...
#76 Kobieta w sporcie: Dorota Trzeja-Zdanowska - triathlon
Kobiety mają w sobie niezwykłą moc! Wielokrotnie przenoszą przysłowiowe góry, wyznaczają ambitne cele zawodowe, prywatne i sportowe.- Ile razy marzyłaś o tym by zacząć biegać? - Jak długo kompletow...
#75 FitMIND - ułóż w głowie, by ułożyć na talerzu | gość: Mikołaj Choroszyński
Czy uważasz jedzenie za przyjemność? Czy podczas konsumpcji czujesz, że rozpieszczasz kubki smakowe i uzależniasz się od tej przyjemności? Jak często jesz, by zaspokoić pustkę czy rozwiać nudę?Uważ...
#74 dieta roślinna dla starszego pokolenia | gość: Alicja Baska
Czy możemy zmienić nawyki żywieniowe naszych rodziców i dziadków?Czy starsze pokolenie może jeść roślinnie, ograniczyć ilość spożywanego mięsa, produktów odzwierzęcych, podjąć aktywność fizyczną i ...
#73 BEZMIĘSNA przyszłość jest teraz! | goście: Rafał & Igor - BEZMIĘSNY
Rynek roślinnych produktów wciąż się rozszerza. Producenci rozpieszczają konsumentów nowymi smakami, teksturami, formą podania i możliwościami zależnymi od naszej wyobraźni. Dbają również o wzbogac...
#72 Kobieta w sporcie: Basia Borowiecka - bo rower to życie!
Chcesz jeździć na rowerze, to wsiadasz na rower i jedziesz!Chcesz pływać na deskę, to wskakujesz na deskę i płyniesz?Chcesz biegać, to wkładasz buty na stopy i biegniesz!Chcesz być szczęśliwa, to r...
#71 Ruda Kita czyli orzechowe Paliwo z Roślin
Znasz krem orzechowy? Kupujesz pastę orzechową? Tęsknisz za masłem orzechowym? To synonimy tego samego wspaniałego produkty, który jest niesamowitym orzechowym paliwem z roślin. Osobiście uwielbiam...
Reklama w tym podcaście
Wykryte z transkrypcji i opisów odcinkówBrak wykrytych reklamodawców w tym roku.
Ogon: 1 nazw usłyszanych raz — jednorazowe wzmianki i błędy rozpoznania, nie reklamodawcy
Zaawansowane statystyki sponsorów
Provs 2025
Gdzie w odcinku pada reklama
wg minuty startu
Kody promocyjne
Nie wykryto kodów promocyjnych.