249: Jak polubić zdrowy styl życia?

04.12.2023 ·57 min 13 s

W tym odcinku zdradzam 10 kroków, które pomogą Ci polubić zdrowszy styl życia. Dowiesz się także co ma wspólnego surfing z procesem odchudzania lub zmiany nawyków żywieniowych.Zamów książkę "Dieta to nie wszytsko":https://owsiana.pl/sklep/ksiazka-dieta-to-nie-wszystko/

rozdziały jeszcze nie wyodrębnione 57:13

O odcinku

W tym odcinku zdradzam 10 kroków, które pomogą Ci polubić zdrowszy styl życia. Dowiesz się także co ma wspólnego surfing z procesem odchudzania lub zmiany nawyków żywieniowych.

Zamów książkę "Dieta to nie wszytsko":
https://owsiana.pl/sklep/ksiazka-dieta-to-nie-wszystko/