Owsiana Podcast
194: Jak żyć z insulinoopornością - Monika Ciesielska
14.11.2022
·1 godz 10 min
W tym odcinku rozmawiam z Moniką Ciesielską (Dr Lifestyle) o insulinooporności.Z tego odcinka dowiesz się:- czym jest insulinooporność i jakie są objawy- jakie badania warto wykonać podczas diagnostyki- jakie są najważniejsze zasady diety- jaki ruch warto wykonywać- czy warto pić ocet jabłkowy- jakie suplementy warto przyjmować- co nie jest aż tak istotne i co można sobie odpuścićebook "Niezbędnik insulinoopornej" 40 zł taniej z kodem OWSIANAhttps://drlifestyle.pl/sklep/e-book-niezbednik-insulinoopornej/Instagram Moniki:https://www.instagram.com/drlifestylepl/?hl=pl
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
70:13
O odcinku
W tym odcinku rozmawiam z Moniką Ciesielską (Dr Lifestyle) o insulinooporności.
Z tego odcinka dowiesz się:
- czym jest insulinooporność i jakie są objawy
- jakie badania warto wykonać podczas diagnostyki
- jakie są najważniejsze zasady diety
- jaki ruch warto wykonywać
- czy warto pić ocet jabłkowy
- jakie suplementy warto przyjmować
- co nie jest aż tak istotne i co można sobie odpuścić
ebook "Niezbędnik insulinoopornej" 40 zł taniej z kodem OWSIANA
https://drlifestyle.pl/sklep/e-book-niezbednik-insulinoopornej/
Instagram Moniki:
https://www.instagram.com/drlifestylepl/?hl=pl
Z tego odcinka dowiesz się:
- czym jest insulinooporność i jakie są objawy
- jakie badania warto wykonać podczas diagnostyki
- jakie są najważniejsze zasady diety
- jaki ruch warto wykonywać
- czy warto pić ocet jabłkowy
- jakie suplementy warto przyjmować
- co nie jest aż tak istotne i co można sobie odpuścić
ebook "Niezbędnik insulinoopornej" 40 zł taniej z kodem OWSIANA
https://drlifestyle.pl/sklep/e-book-niezbednik-insulinoopornej/
Instagram Moniki:
https://www.instagram.com/drlifestylepl/?hl=pl