121: Jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie? Marta Kłopotowska

21.06.2021 ·1 godz 2 min

W tym odcinku rozmawiam z Martą o tym jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie. Opowiadamy o naszej drodze - od zaburzonej relacji z jedzeniem do elastycznego podejścia do diety. Mówimy o tym jakie narzędzia mogą być pomocne kiedy chcemy przestać liczyć kalorie i zacząć odżywiać się w sposób bardziej intuicyjny.Ebook fleksitariański:https://owsiana.pl/nowy-ebook-fleksitarianski

rozdziały jeszcze nie wyodrębnione 62:29

O odcinku

W tym odcinku rozmawiam z Martą o tym jak przestać obsesyjnie liczyć kalorie. Opowiadamy o naszej drodze - od zaburzonej relacji z jedzeniem do elastycznego podejścia do diety. Mówimy o tym jakie narzędzia mogą być pomocne kiedy chcemy przestać liczyć kalorie i zacząć odżywiać się w sposób bardziej intuicyjny.

Ebook fleksitariański:
https://owsiana.pl/nowy-ebook-fleksitarianski