074: 20 porad, które chciałam usłyszeć zanim zaczęłam się odchudzać

29.06.2020 ·1 godz 6 min

W tym odcinku usłyszysz 20 porad, które chciałam usłyszeć zanim zaczęłam się odchudzać. Podczas odchudzania popełniłam wiele błędów i długo szukałam drogi do zdrowego stylu życia. Mam nadzieję, że dzięki temu odcinkowi unikniesz wielu z nich.Jeśli chcesz poznać podstawy dietetyki sprawdź moją książkę:https://owsiana.pl/dieta-to-nie-wszystko

rozdziały jeszcze nie wyodrębnione 66:30

O odcinku

W tym odcinku usłyszysz 20 porad, które chciałam usłyszeć zanim zaczęłam się odchudzać. Podczas odchudzania popełniłam wiele błędów i długo szukałam drogi do zdrowego stylu życia. Mam nadzieję, że dzięki temu odcinkowi unikniesz wielu z nich.

Jeśli chcesz poznać podstawy dietetyki sprawdź moją książkę:
https://owsiana.pl/dieta-to-nie-wszystko