Owsiana Podcast
054: Dieta ketogeniczna, Intermittent Fasting i skutki postów - Damian Parol
10.02.2020
·1 godz 8 min
Gościem kolejnego odcinka mojego podcastu jest doktor nauk o zdrowiu - Damian Parol. Na co dzień prowadzi szkolenia z zakresu dietetyki, a na swoim blogu walczy z nieprawdziwymi informacjami na temat żywienia za pomocą badań naukowych oraz memów. W tym odcinku rozmawiamy z Damianem na temat diety ketogenicznej oraz Intermittent Fasting. Dyskutujemy o wadach, zaletach, wpływie na odczuwanie sytości oraz potencjalnych zagrożeniach tych modelów żywieniowych. Poruszamy także temat postów oraz wpływu głodówki na poziom leptyny czyli hormonu sytości.Blog Damiana:https://www.damianparol.com/Szkolenia Damiana:https://www.warsztatnauki.pl/(z hasłem owsiana 250 zł zniżki na szkolenie kontrola łaknienia)
rozdziały jeszcze nie wyodrębnione
68:56
O odcinku
Gościem kolejnego odcinka mojego podcastu jest doktor nauk o zdrowiu - Damian Parol. Na co dzień prowadzi szkolenia z zakresu dietetyki, a na swoim blogu walczy z nieprawdziwymi informacjami na temat żywienia za pomocą badań naukowych oraz memów.
W tym odcinku rozmawiamy z Damianem na temat diety ketogenicznej oraz Intermittent Fasting. Dyskutujemy o wadach, zaletach, wpływie na odczuwanie sytości oraz potencjalnych zagrożeniach tych modelów żywieniowych. Poruszamy także temat postów oraz wpływu głodówki na poziom leptyny czyli hormonu sytości.
Blog Damiana:
https://www.damianparol.com/
Szkolenia Damiana:
https://www.warsztatnauki.pl/
(z hasłem owsiana 250 zł zniżki na szkolenie kontrola łaknienia)
W tym odcinku rozmawiamy z Damianem na temat diety ketogenicznej oraz Intermittent Fasting. Dyskutujemy o wadach, zaletach, wpływie na odczuwanie sytości oraz potencjalnych zagrożeniach tych modelów żywieniowych. Poruszamy także temat postów oraz wpływu głodówki na poziom leptyny czyli hormonu sytości.
Blog Damiana:
https://www.damianparol.com/
Szkolenia Damiana:
https://www.warsztatnauki.pl/
(z hasłem owsiana 250 zł zniżki na szkolenie kontrola łaknienia)