Odc. 6: „Działanie zabija strach”. Gość odcinka: Hubert Lipka
„Działanie zabija strach - jak pracować z lękiem żeby go oswoić i zdobyć motywację do działania”. Rozmowa z Hubertem Lipką.Żeby przejść przez trudne, może upokarzające chwile, przez upadek, czasami nawet przez piekło na ziemi trzeba być wojownikiem, wojowniczką i takim człowiekiem jest dla mnie Hubert.Jak słucham Huberta i na niego patrzę to widzę człowieka pełnego pasji, wigoru, chęci do życia i działania. Jednak nie zawsze tak było i dzisiaj usłyszałem jaką drogę przeszedł i jakiego dna sięgnął żeby dzisiaj być tym kim jest, z czym sie mierzył i jak dzisiaj widzi tą sytuacje z perspektywy osoby, która ich doświadczyła. Bo możecie od Huberta dostać poradę, przyjść na konsultacje, ale wtedy to będzie o Was, przekłujecie to na Wasze życie, a dzisiaj jest o nim, o jego historii, prawdzie, która mam nadzieje, Was zainspiruje.W tym live odpowiedzieliśmy z Hubertem Lipką m. in. na pytania takie jak:- dlaczego nasze działania zmniejszają poziom lęku i dlaczego tak ważne jest żeby zacząć działać a nie czekać na idealne rozwiązanie, plan?- jak zrobić pierwszy krok i ruszyć z miejsca, gdy utknęliśmy oraz jaką strategię obrać, żeby zacząć działać?- dlaczego czasem warto być dla siebie stanowczym niż współczującym i co to znaczy zaprzeć się samego siebie?- czy mamy wpływ na poziom motywacji, która popycha nas do działania i jak ją stymulować?- działając z dzisiaj masz wybór, zostając w bezczynności go w pewnym momencie nie masz i czy nic nie zrobienie też jest wyborem?Powiedzieliśmy również o tym, że:- jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana,- jak człowiek może reagować na ból fizyczny i psychiczny oraz jaka jest cienka linia między ucieczką a nawykiem,- dlaczego szukanie ujścia w alkoholu, papierosach itd jest zgubna i dlaczego warto czuć ciało i przeżywać życie świadomie.Było też o pułapkach ogólnie pojętego rozwoju, uzależnieniach, historiach życiowych, naszych potknięciach i wnioskach, i nie zabrakło również miejsca na Wasze pytania 😊🙏Huberta można znaleźć na Instagramie pod nazwą „dzialanie_zabija_strach”.https://instagram.com/dzialanie_zabija_strach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Rozmowa została przeprowadzona 28.05.2023r.
Tomek Kocot witamy gościa i uczestników live'a, Huberta Lipkę, autora profilu Działanie zabija strach.
Hubert opowiada o swoich doświadczeniach, w tym alkoholizmie, i jak to wpłynęło na jego życie i rozwój.
Hubert opowiada o swoim doświadczeniu z alkoholem i jak to wpłynęło na jego życie.
Hubert opowiada o swojej drodze do przezwyciężenia alkoholu i znalezienia siły w myślach.
Hubert opowiada o hasłach i krokach, które pomogły mu przezwyciężyć uzależnienia.
Hubert opowiada o filozofii działania, które zabija strach przed zrobieniem czegoś.
Hubert opowiada o powodach, dla których niektórzy nie chcą wchodzić w małe kroczki i jak to wpływa na ich postanowienia.
Hubert opowiada o roli dyscypliny i ambicji w jego życiu i jak one wpłynęły na jego postanowienia.
Hubert opowiada o korzyściach działania pomimo strachu, podkreślając, że działanie zabija strach i jest kluczowe dla wzrostu osobistego.
Hubert rozmawia o zaprzeczeniu samemu sobie i szanowaniu emocji, w tym strachu, aby móc go przejść i rozwijać się dalej.
Hubert opisuje swoje doświadczenia z treningiem z strachem, takie jak prowadzenie kombajnu jako dziecko, i podkreśla wartość tego treningu dla wzrostu osobistego.
Hubert opowiada o procesie pracy z własnymi myślami i emocjami, podkreślając znaczenie obserwacji i kontroli negatywnych myśli.
Hubert rozwija temat zaprzeczania sobie w negatywnych myślach, podkreślając, że nasze myśli to nasz wybór i konsekwencje braku akcji.
Hubert wyjaśnia pojęcie konia trojańskiego i opisuje praktyki oddechowe jako narzędzia do kontrolowania myśli.
Hubert podsumowuje rozmowę i zaprasza do zadawania pytań, a następnie rozmawia o atakach paniki.
Hubert rozmawia o atakach paniki, podkreślając potrzebę aktywnego działania i wsparcia, a nie tylko litości.
Hubert opowiada o znaczeniu stanowczości i akcji w życiu, podkreślając, że brak decyzji to też decyzja.
Hubert opowiada o wojownikach życia, którzy stoją przed wyzwaniem i zmieniają swoje życie i pokolenia.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
„Działanie zabija strach - jak pracować z lękiem żeby go oswoić i zdobyć motywację do działania”. Rozmowa z Hubertem Lipką.Żeby przejść przez trudne, może upokarzające chwile, przez upadek, czasami nawet przez piekło na ziemi trzeba być wojownikiem, wojowniczką i takim człowiekiem jest dla mnie Hubert.Jak słucham Huberta i na niego patrzę to widzę człowieka pełnego pasji, wigoru, chęci do życia i działania. Jednak nie zawsze tak było i dzisiaj usłyszałem jaką drogę przeszedł i jakiego dna sięgnął żeby dzisiaj być tym kim jest, z czym sie mierzył i jak dzisiaj widzi tą sytuacje z perspektywy osoby, która ich doświadczyła. Bo możecie od Huberta dostać poradę, przyjść na konsultacje, ale wtedy to będzie o Was, przekłujecie to na Wasze życie, a dzisiaj jest o nim, o jego historii, prawdzie, która mam nadzieje, Was zainspiruje.W tym live odpowiedzieliśmy z Hubertem Lipką m. in. na pytania takie jak:- dlaczego nasze działania zmniejszają poziom lęku i dlaczego tak ważne jest żeby zacząć działać a nie czekać na idealne rozwiązanie, plan?- jak zrobić pierwszy krok i ruszyć z miejsca, gdy utknęliśmy oraz jaką strategię obrać, żeby zacząć działać?- dlaczego czasem warto być dla siebie stanowczym niż współczującym i co to znaczy zaprzeć się samego siebie?- czy mamy wpływ na poziom motywacji, która popycha nas do działania i jak ją stymulować?- działając z dzisiaj masz wybór, zostając w bezczynności go w pewnym momencie nie masz i czy nic nie zrobienie też jest wyborem?Powiedzieliśmy również o tym, że:- jedyną pewną rzeczą w życiu jest zmiana,- jak człowiek może reagować na ból fizyczny i psychiczny oraz jaka jest cienka linia między ucieczką a nawykiem,- dlaczego szukanie ujścia w alkoholu, papierosach itd jest zgubna i dlaczego warto czuć ciało i przeżywać życie świadomie.Było też o pułapkach ogólnie pojętego rozwoju, uzależnieniach, historiach życiowych, naszych potknięciach i wnioskach, i nie zabrakło również miejsca na Wasze pytania 😊🙏Huberta można znaleźć na Instagramie pod nazwą „dzialanie_zabija_strach”.https://instagram.com/dzialanie_zabija_strach?igshid=MzRlODBiNWFlZA==Rozmowa została przeprowadzona 28.05.2023r.