#55 OVERTHINKING - jak sobie z nim radzić?
Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie tematowi, który dotyka wielu z nas, zarówno na co dzień, jak i w trudnych momentach naszego życia - overthinkingu. Odpowiadam na pytania: Czym jest overthinking? Jakie są jego przyczyny? Jak wpływa na nasze życie? Jak sobie z nim radzić? Jak przestać nadmiernie analizować? Jak przestać się zamartwiać? Miłego słuchania! Zaobserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/ Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop Współpraca: [email protected] Strona internetowa: https://www.sylwiatomaszewska.pl/ --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message
Dzisiejszy odcinek poświęcony będzie tematowi, który dotyka wielu z nas, zarówno na co dzień, jak i w trudnych momentach naszego życia - overthinkingu.
Odpowiadam na pytania:
Czym jest overthinking? Jakie są jego przyczyny? Jak wpływa na nasze życie? Jak sobie z nim radzić? Jak przestać nadmiernie analizować? Jak przestać się zamartwiać?Miłego słuchania!
Zaobserwuj mnie na instagramie: https://www.instagram.com/ogarniamsie_podcast/
Lub odwiedź na tiktoku: https://www.tiktok.com/@ogarniam_sie
Zasubskrybuj kanał na YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC4OgLiDvMyNE0VvCPW8x-rw?app=desktop
Współpraca: [email protected]
Strona internetowa: https://www.sylwiatomaszewska.pl/
--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/jak-y4/message