Mentionsy Mentionsy
Odważ się żyć
Odważ się żyć

032: Przedawkowałam wodę. Większość rad z internetu może Ci szkodzić

13.05.2026 ·16 min 53 s · 4 rozdziały

Tak, tak - dobrze czytasz WODĘ PRZEDAWKOWAŁAM. I to doprowadziło mnie do zastanawiania się nad tym jak bez sensu są ogólne rady, którymi wszyscy podążamy. I co możemy zrobić zamiast tegoCoś Cię poruszyło? Zainspirowało? Zrobisz mi dzień jeśli dasz mi o tym znać na insta! 🔥 INSTAGRAM: @sarazobek.coach

0:00 · Przedawkowana woda 1

Sześć litrów wody. Wypiłam najpierw jeden taki galon, to jest cztery prawie litry, a potem jeszcze taką wielką dwulitrową butelkę. I pewnie jeszcze rano walnęłam ze szklankę kakaoka i nawet, nie wiem, może jeszcze ziółka. Płynów tyle, że to można by było obdarować cały tydzień tym. I oczywiście nie będzie to żaden dietetyczny ani biohackerski odcinek podcastu, bo jakoś udało mi się opanować tą sytuację, ale trwało to około trzech dni, żebym mogła wrócić do normalnej formy. Ale to przeżycie niekomfortowe, nie polecam tego i nie róbcie totalnie tego w domu.

Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.