Noworoczne postanowienia i dlaczego nie warto je mieć
O tym dlaczego noworoczne postanowienia nam nie wychodzą.Łap mnie na:🐦 Twitter @realKarKoz📸 Instagram at @dr_kkoz_official💼 LinkedIn at k-koziara📚 ResearchGate at Karolina_KoziaraBecome a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support.
Podstawowe wstępy i przypomnienie o nowych postanowieniach noworocznych.
Przedstawienie wyników ankiety Forbes i analiza statystyk postanowień noworocznych.
Analiza przyczyn niepowodzeń postanowień noworocznych, w tym zbyt ambicjonalnych celów i brak przygotowania do zmian.
Opis modelu zmiany i etapów przygotowania do zmian, takich jak prekontemplacja, kontemplacja, przygotowanie, działanie i utrzymanie.
Podsumowanie i radzenie w zakresie wprowadzania zmian, bez przekazania ciśnienia i z zastosowaniem małych, łatwych do osiągnięcia celów.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Łap mnie na:
🐦 Twitter @realKarKoz
📸 Instagram at @dr_kkoz_official
💼 LinkedIn at k-koziara
📚 ResearchGate at Karolina_Koziara
Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/od-nowa-o-psychologii-bez-kitu--6258076/support.