#7| Miłość a obsesja
Czy kiedykolwiek odczuwałeś, że jedna osoba może zmienić twoje życie całkowicie? Że bez niej tracisz sens i poczucie wartości? To uczucie, które nazywamy obsesją, potrafi pochłonąć naszą energię i zaangażowanie w sposób, który czasem trudno zrozumieć. W naszej dzisiejszej audycji "Oby do poniedziałku" razem z psycholożką Katarzyną Gabską zagłębimy się w świat obsesji uczuciowych. Dowiemy się dlaczego czasem wydaje się nam, że potrzebujemy konkretnej osoby, aby wypełnić naszą pustkę, pokonać samotność i odnaleźć sens życia. Czy to jest miłość czy coś zupełnie innego? Rozmawiać będziemy też o tym, jakie mechanizmy psychologiczne kryją się za obsesyjnym pragnieniem drugiej osoby i dlaczego czasem trudno jest nam oderwać się od tej emocjonalnej pułapki. Zaprasza Bożena Worono. 🎙
Katarzyna Gabska przedstawiona jako psychoterapeutka w nurcie psychologii procesu, prowadząca kursy i warsztaty rozwojowe oraz fotografoterapię.
Katarzyna opisuje fotografoterapię jako praktykę, która wykorzystuje zdjęcia z albumów i jedno na jedno sesje, do odkrywania głębszych treści i historii.
Katarzyna definiuje różnicę między prawdziwą miłością a obsesją, podkreślając znaczenie samopoczucia i świadomości.
Katarzyna opisuje typowe oznaki, gdy miłość przeradza się w obsesję, takie jak skupienie się na jednej osobie i powtarzające się zachowania.
Katarzyna porusza kwestię rozróżniania obsesji od zdrowej miłości i podaje strategie pomagające w przezwyciężeniu obsesji.
Katarzyna analizuje, jak brak pewności siebie może prowadzić do obsesji, podkreślając rolę przywiązania i przeszłości w formowaniu takich zachowań.
Katarzyna omawia rolę psychoterapii w pomocy osiągnięciu zdrowego zrównoważenia w relacjach i wyrównaniu obsesji.
Katarzyna porównuje obsesję z normalnym zaangażowaniem emocjonalnym, podkreślając znaczenie rozpoznawania i akceptacji własnych emocji.
Katarzyna podaje techniki i strategie, które pomagają uniknąć obsesji w relacjach, takie jak zrozumienie własnych potrzeb i emocji.
Katarzyna omawia konsekwencje zdrowej relacji i wolności, podkreślając, że miłość to nie jest więzienie, ale wolność dawania.
Katarzyna daje radę słuchaczom, jak rozpoznać obsesję w relacjach i kiedy warto poszukać pomocy psychoterapeutycznej.
Katarzyna omawia wpływ mediów społecznościowych na kształtowanie naszych oczekiwań w kwestii miłości i obsesji.
Katarzyna podsumowuje rozmowę i dziękuje za rozmowę, zachęcając do kontynuacji dialogu w kolejnym odcinku.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.