Mentionsy Mentionsy
Oby do poniedziałku
Oby do poniedziałku

#6 | O poczuciu własnej wartości

14.08.2023 ·42 min 22 s · 10 rozdziałów

Zapraszam na dzisiejszą audycję "Oby do poniedziałku", gdzie wyjątkowym gościem będzie Agnieszka Czajkowska-Wendorff - psycholożka, psychoterapeutka, coach i inspirująca mówczyni. Rozmowa skupi się na ważnym temacie - poczucia własnej wartości. Nie przegapcie tego cennego spotkania już dzisiaj o godz. 20:00. Na koniec przewidziana jest również mała niespodzianka dla słuchaczy. 🤭 Zapraszam, Bożena Worono. 🎙#wartość#poczucie#psycholog#podcast#audycja#radio#swiadomość

Witamy i przedstawienie gościa

Agnieszka Czajkowska-Wendorff przedstawiona jako psycholożka, psychoterapeutka, coach i mówczyni motywacyjna. Opowiada o swoim dzienniku życia i pracy.

0:33
Balans w pracy i życiu

Agnieszka opowiada o balansie między pracą w gabinecie, a wyjazdami i występowaniami. Podkreśla, że ma balans, który sprawia jej radość.

2:26
Warsztaty i konkurs

Agnieszka przedstawia warsztaty dla kobiet i mały konkurs związany z nimi.

0:45
Temat dzisiejszy - poczucie własnej wartości

Agnieszka omawia rolę rodziców w budowaniu poczucia własnej wartości u dzieci.

2:04
Podstawowe elementy poczucia własnej wartości

Agnieszka opisuje elementy poczucia własnej wartości, takie jak samoocena, stopień akceptacji, uczucia wobec siebie i sposób traktowania siebie.

5:59
Zakłócenia w poczuciu własnej wartości

Agnieszka omawia bariery, takie jak toksyczne relacje, które utrudniają budowanie zdrowego poczucia własnej wartości.

7:44
Znajdowanie problemów z poczuciem własnej wartości

Agnieszka opisuje znaki, które mogą wskazywać na problemy z poczuciem własnej wartości.

3:02
Granice i manipulacja

Agnieszka omawia znaczenie granic w relacjach i manipulację, która może wynikać z niskiego poczucia własnej wartości.

2:38
Rady dla osób pracujących nad poprawą poczucia własnej wartości

Agnieszka podaje rady, takie jak ocena swojego poczucia własnej wartości, ćwiczenia wdzięczności i doceniania siebie.

12:26
Wartość osobista i autorytet

Autor opowiada o swoim doświadczeniu na TEDx i zachęca do słuchania własnych instynktów i doceniania siebie.

1:05

Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.