#25 | Praktyka wdzięczności. Gość: Sandra Guzek
Zapraszamy do wysłuchania specjalnej audycji na antenie radia, gdzie będziemy gościć Sandrę Guzek 🌟 Sandra podzieli się swoimi niezwykłymi doświadczeniami z praktyki wdzięczności, inspirując nas do głębszego zrozumienia samego siebie i poprawy jakości życia.🌤️ Gość: Sandra Guzek, psycholożka i certyfikowana psychoterapeutka specjalizująca się w nurcie humanistycznym GESTALT. Z pasją wspiera osoby dorosłe i nastolatków, pomagając im odkryć własny potencjał, poprawić jakość życia oraz zachęcając do odważnych zmian. Jej praktyka obejmuje nie tylko sesje terapeutyczne, lecz również inspirujące szkolenia i warsztaty, które mogą odmienić sposób postrzegania świata. Dodatkowo, jako aktywny wykładowca akademicki oraz nauczyciel jogi i medytacji, Sandra propaguje holistyczne podejście do życia.
Bożena przedstawia gościa, Sandra Guzek, psychologa i specjalistę w pracy z osobami dorosłymi, nastolatkami oraz w praktyce wdzięczności.
Bożena i Sandra rozmawiają o praktyce wdzięczności, z czego wynika, że ta praktyka jest bliska Sandra od 8 lat.
Sandra opowiada o doświadczeniu kontuzji kręgosłupa i jak praktyka wdzięczności pomogła jej w tej sytuacji.
Sandra opisuje korzyści płynące z praktyki wdzięczności i podziela się doświadczeniem z pacjentami.
Bożena i Sandra rozmawiają o liczbę rzeczy do zapisania, znaczeniu technologii i relacjach w kontekście praktyki wdzięczności.
Sandra podaje techniki do zastosowania w gorszych dniach, takie jak myślenie o praktyce wdzięczności jako o myciu zębów.
Sandra opowiada o filmie Miejscowość Kopenhaim, który wpłynął na jej perspektywę i zakończa rozmowę na temat praktyki wdzięczności.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.