Przyjemność z seksu. Gość: Andrzej Gryżewski
W nowym odcinku podcastu „O milimetr do przodu” gości Andrzej Gryżewski, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i założyciel Instytutu Arte Vita, autor bestsellerowych książek. Rozmawiamy o nawykach i rytuałach pogłębiających naszą przyjemność z seksu. Gryżewski mówi, jakie komunikaty wyciszają seks, co najlepiej wyobrażać sobie podczas masturbacji, jakie konsekwencje ma regulowanie emocji pornografią. Analizujemy relacje snu z seksualnością, korelacje seksu ze stresem oraz wpływ aktywności fizycznej na libido. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem seksuolog apeluje o bliskość i żywe relacje. „O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyglądamy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu. W audycji biorą udział politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli do tej pory wspaniali rozmówcy, m.in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, doktor Ewa Woydyłło, profesor Bogdan de Barbaro.Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.
Justyna Kopińska przedstawia gościa podcastu, psychologa klinicznego i seksuologa Andrzej Gryżewskiego.
Andrzej Gryżewski opisuje problem nieuprawiania seksu i jego przyczyny.
Psycholog wyjaśnia, jak pornografia wpływa na zachowania seksualne mężczyzn i powoduje uzależnienia.
Gryżewski opisuje mechanizmy, które prowadzą do uzależnienia od pornografii i jak one wpływają na emocje i zachowania.
Psycholog opisuje, jak normy seksualne wpływają na oczekiwania i zachowania w związku.
Gryżewski omawia era nadmiernej kompensacji seksualnej i jej konsekwencje.
Psycholog opina, jak powinno wyglądać wyobrażanie się podczas masturbacji.
Gryżewski omawia rolę fantazji i relacji w seksualności i opisuje różne typy uzależnień.
Psycholog omawia zdrady w związku i rolę seks workerów w relacjach.
Analiza wpływu domu na seksualność, w tym na zaburzenia erekcji i dyspareunię, podkreśla konieczność pracy nad stylami przywiązania.
Rozmowa omawia transformację daydreaming w nawyk pozytywny lub jego wyłączenie, w zależności od osoby.
Wskazania na sposób zwiększenia satysfakcji seksualnej poprzez aktywne doświadczenie życia i kontakt z partnerem.
Podkreślenie ważności zdrowych nawyków, takich jak regularny sen, odpowiednie posiłki, sport i mindfulness, dla zdrowej seksualności.
Gość opisał cztery negatywne wpływające na relacje i seksualność czynniki: nadmierna krytyka, pogarda, mur obojętności i defensywa.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W nowym odcinku podcastu „O milimetr do przodu” gości Andrzej Gryżewski, psycholog, seksuolog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny i założyciel Instytutu Arte Vita, autor bestsellerowych książek. Rozmawiamy o nawykach i rytuałach pogłębiających naszą przyjemność z seksu. Gryżewski mówi, jakie komunikaty wyciszają seks, co najlepiej wyobrażać sobie podczas masturbacji, jakie konsekwencje ma regulowanie emocji pornografią. Analizujemy relacje snu z seksualnością, korelacje seksu ze stresem oraz wpływ aktywności fizycznej na libido. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem seksuolog apeluje o bliskość i żywe relacje.
„O milimetr do przodu” skupia się na drogach do polepszenia życia. W tym celu przyglądamy się czynnikom społecznym, ekonomicznym i zdrowotnym, które działają na naszą szkodę. Oraz tym, które nas rozwijają. Sprawiają, że świat posuwa się o milimetr do przodu.
W audycji biorą udział politycy, artyści, działacze, psychiatrzy – osoby mające wpływ. Moje zaproszenie przyjęli do tej pory wspaniali rozmówcy, m.in. prezydentowa Jolanta Kwaśniewska, doktor Ewa Woydyłło, profesor Bogdan de Barbaro.
Masz pytania lub chcesz podzielić się przemyśleniami na temat odcinka? Instagram: @justyna.kopinska.
Podcastu „O milimetr do przodu” możesz posłuchać na platformach Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube.