O wychodzeniu z traumy. Gościni: Martyna Wojciechowska
W czwartym odcinku podcastu dziennikarka i podróżniczka Martyna Wojciechowska daje lekcje wychodzenia z „kokonu obojętności". Mówi o wyborze swojej terapeutki, lekcjach, płynących z terapii oraz o misji Fundacji Unaweza. Rozmawiamy o dbałości o piękno, inspiracje i wartościowych ludzi, którzy pojawiają się w naszym świecie. O wychodzeniu z kryzysów oraz radzeniu sobie z syndromem oszustki. Mówimy o algorytmach, które zaciemniają nasz obraz świata. Zastanawiamy się, jak niezależnie od zachowania byłych partnerów nie stracić wiary w miłość. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apel dotyczy zdrowia psychicznego.
Podróżniczka i dziennikarka Martyna Wojciechowska opowiada o swoim przejściu z traumy.
Martyna opowiada o rodzicach, którzy wspierały ją w trudnych momentach i o inspirujących postaciach, takich jak Elżbieta Dzikowska i Wanda Rutkiewicz.
Martyna opisuje swoje podejście do tworzenia własnej drogi życiowej, opierając się na decyzjach i akceptacji konsekwencji.
Martyna opowiada o swoim projekcie Młode Głowy, który ma na celu promowanie zdrowia psychicznego wśród młodych ludzi.
Martyna Wojciechowska opowiada o oczekiwaniach społecznych i presji środowisk rodzinnych na młode dziewczyny, a także o skrajnościach w zachowaniu społecznym i polaryzacji społeczeństwa.
Martyna Wojciechowska omawia zagrożenia związane z bańkami społecznych znajomości i algorytmem social media, które prowadzą do polaryzacji społeczeństwa.
Martyna opowiada o wrażeniu zimna z schroniska na szczyt Mount Kenya i porównuje to do poczucia bezpieczeństwa w relacjach. Rozmawia o braku przewidywalności przyszłości i jej wpływie na bezpieczeństwo. Wymienia na przykładzie hejtów i algorytmów, jak media wpływają na nasze poczucie bezpieczeństwa.
Martyna Wojciechowska opisuje, jak uczucie bezpieczeństwa powstaje z relacji z bliskimi i jak wszechobecny hejt i krytyka wpływają na to poczucie.
Martyna opowiada o swojej depresji poporodowej i bolesnych komentarzach, które odbierała. Rozmawia o konsekwencjach krytyki i jej decyzji dotyczących pracy i macierzyństwa.
Martyna opowiada o swojej decyzji dotyczącej roli mamy i relacji. Rozmawia o trudności balansowania między życiem osobistym a rolą matki, a także o potrzebie otwartej rozmowy na temat zdrowia psychicznego.
Martyna Wojciechowska opowiada o swoim doświadczeniu z syndromem oszustki i podziela się myślami na temat tego, jak unikać tego stanu.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W czwartym odcinku podcastu dziennikarka i podróżniczka Martyna Wojciechowska daje lekcje wychodzenia z „kokonu obojętności". Mówi o wyborze swojej terapeutki, lekcjach, płynących z terapii oraz o misji Fundacji Unaweza. Rozmawiamy o dbałości o piękno, inspiracje i wartościowych ludzi, którzy pojawiają się w naszym świecie. O wychodzeniu z kryzysów oraz radzeniu sobie z syndromem oszustki. Mówimy o algorytmach, które zaciemniają nasz obraz świata. Zastanawiamy się, jak niezależnie od zachowania byłych partnerów nie stracić wiary w miłość. Każdy odcinek zakończony jest apelem gościa. Tym razem apel dotyczy zdrowia psychicznego.