#20 Zrozumieć ból (nie tylko) przewlekły. Szymon Frankowski.
Link do naszych kursów na platformie "Alfabet Ruchu" jest tutaj!Ból wydaje się być prostym i oczywistym zjawiskiem. Coś mnie boli, więc to coś musi być uszkodzone. Kręgosłup. Kolano. Bark. Dysk. Mięsień. Nerw. Pamiętajmy jednak, że nasz organizm to złożony system współzależności. Z tego względu ból okazuje się być czymś więcej niż tylko zwykłym komunikatem wysyłanym z tkanek do mózgu. Ból jest złożonym, często nieoczywistym doświadczeniem. Powstaje na styku ciała, układu nerwowego, emocji, stresu, wcześniejszych doświadczeń, przekonań i kontekstu, w którym żyjemy. Może być zależny od higieny snu, zdrowia psychicznego czy najbliższego otoczenia. Czasem ból informuje nas o rzeczywistym uszkodzeniu. Czasem pełni funkcję ochronną. A czasem trwa, pomimo tego że tkanki zdążyły się już dawno zagoić. I właśnie z tego względu nagrałem drugi już odcinek o tym fascynującym zjawisku. Tym razem moim gościem jest Szymon Frankowski — trener, fizjoterapeuta i szkoleniowiec Akademii BODYWORK w Poznaniu. Wspólnie staramy się odpowiedzieć na następującego pytania: Czym właściwie jest ból? Jak zmieniało się jego rozumienie na przestrzeni lat? Dlaczego w 2020 roku zaktualizowano definicję bólu? Czym różni się ból nocyceptywny, neuropatyczny i nocyplastyczny?Dlaczego czasem boli coś, co już dawno powinno się zagoić? W jaki sposób stres, sen, lęk przed ruchem i przekonania mogą podtrzymywać ból?Jak może wyglądać rehabilitacja, która zamiast straszyć człowieka jego własnym ciałem, pomaga mu odzyskać sprawczość?
Kuba Sawicki przedstawia gościa i przedstawia temat rozmowy – ból, zaczytując się z opowieści Szymona Frankowskiego o zainteresowaniu tematem bólu i jego kursie online.
Szymon Frankowski opisuje historię rozwoju teorii bólu, od Arystotelesa po Melzaka i Walla, a następnie do modelu biopsychospołecznego.
Szymon Frankowski szczegółowo omawia teorie bramki kontrolnej i neuromatrycy, a także omawia model biopsychospołeczny.
Szymon Frankowski wyjaśnia notycepcję i opisuje trzy rodzaje bólu: notyceptywny, neuropatyczny i nocy plastyczny, a także centralną sensytyzację.
Rozmowa skupia się na mechanizmach powstania bólu nocyplastycznego, jego charakterystyce i diagnozowaniu.
Rozmowa o znaczeniu placebo i innych czynników kontekstowych w leczeniu bólu, w tym wpływ autorytetu terapeuty, klimat w gabinecie, techniki komunikacji oraz związek z neuroarchitekturą.
NOTATKI
Macie 10% zniżki zarówno na kurs Szymona, ale jakbyście też się skusili na mój kurs Percepcja i Zwinność, to też.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
NOTATKI
„Macie 10% zniżki zarówno na kurs Szymona, ale jakbyście też się skusili na mój kurs Percepcja i Zwinność, to też."
Link do naszych kursów na platformie "Alfabet Ruchu" jest tutaj!
Ból wydaje się być prostym i oczywistym zjawiskiem. Coś mnie boli, więc to coś musi być uszkodzone. Kręgosłup. Kolano. Bark. Dysk. Mięsień. Nerw.
Pamiętajmy jednak, że nasz organizm to złożony system współzależności. Z tego względu ból okazuje się być czymś więcej niż tylko zwykłym komunikatem wysyłanym z tkanek do mózgu.
Ból jest złożonym, często nieoczywistym doświadczeniem. Powstaje na styku ciała, układu nerwowego, emocji, stresu, wcześniejszych doświadczeń, przekonań i kontekstu, w którym żyjemy. Może być zależny od higieny snu, zdrowia psychicznego czy najbliższego otoczenia.
Czasem ból informuje nas o rzeczywistym uszkodzeniu. Czasem pełni funkcję ochronną. A czasem trwa, pomimo tego że tkanki zdążyły się już dawno zagoić. I właśnie z tego względu nagrałem drugi już odcinek o tym fascynującym zjawisku.
Tym razem moim gościem jest Szymon Frankowski — trener, fizjoterapeuta i szkoleniowiec Akademii BODYWORK w Poznaniu. Wspólnie staramy się odpowiedzieć na następującego pytania:
Czym właściwie jest ból?
Jak zmieniało się jego rozumienie na przestrzeni lat?
Dlaczego w 2020 roku zaktualizowano definicję bólu?
Czym różni się ból nocyceptywny, neuropatyczny i nocyplastyczny?
Dlaczego czasem boli coś, co już dawno powinno się zagoić?
W jaki sposób stres, sen, lęk przed ruchem i przekonania mogą podtrzymywać ból?
Jak może wyglądać rehabilitacja, która zamiast straszyć człowieka jego własnym ciałem, pomaga mu odzyskać sprawczość?