Co nam się myśli?
Jak sobie radzić z trudnościami Wielu z nas wyobraża sobie, że winę za brak spokoju ponoszą myśli, które nieustannie pojawiają się w naszym umyśle. Tymczasem kluczem do większego spokoju nie jest wyeliminowanie myśli i walka z nimi, ale zmiana podejścia do nich. Jak sprawić, by myśli nami nie rządziły? Tekst: Joanna Flis Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
Jak sobie radzić z trudnościami
Wielu z nas wyobraża sobie, że winę za brak spokoju ponoszą myśli, które nieustannie pojawiają się w naszym umyśle. Tymczasem kluczem do większego spokoju nie jest wyeliminowanie myśli i walka z nimi, ale zmiana podejścia do nich. Jak sprawić, by myśli nami nie rządziły?
Tekst: Joanna Flis
Newsweek Psychologia - z nami poczujesz się lepiej