Co jest lepsze, Stretching vs Mobility? Czym jest higiena RUCHU? NF#80
Dziś gościem podcastu NEUROFREAKY był Maciej Borucz. Maciej jest trenerem oraz Neuroterapeutą, co więcej ma zajawkę na chodzenie po linie oraz drzewach. Pomaga ludziom znaleźć swoją zajawkę w ruchu poprzez eksploracje ruchową oraz movement. Serdecznie zapraszamy na odcinek. Jeśli się wam podobało, zostawcie suba, lajka i udstępnijcie ten materiał na swoich socialach NASZE SZKOLENIA ► www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/ FACEBOOK ► www.facebook.com/NeuroProjekt INSTAGRAM ► instagram.com/neuroprojekt Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasaz.pl 00:00:00 Kim jesteś 00:08:55 Zdefiniowanie potrzeb ruchowych 00:12:00 Czy movement jest dla mnie? 00:13:30 Codzienne potrzeby ruchowe oraz specjalne? 00:15:00 Movement I eksploracja ruchu? 00:17:00 Rozciągnięcie graczy MBA. 00:19:00 Stretching vs Mobility. 00:20:00 Ocena sprawności na WFie. 00:22:45 Ideały WF w szkole. 00: 24:00 Różnica między sportem a ruchem. 00:28:00 Fundamenty zabawy z ruchu. 00:31:00 Nauka o emocjach, o naszym wnętrzu. 00:34:00 Czym jest higiena ruchowa. 00:35:30 Choroba komfortu krzeseł. 00:38:50 Jak być zdrowszym. 00:40:00 Fundamenty zdrowia. 00:44:00 Złożoność problemów pacjentów. 00:46:00 Motywacja do zmiany. 00:52:00 Jak mało wystarczy do ruchu. 00:55:00 Dlaczego dzieciństwo jest tak ważne. 01:00:00 Czy Neurodiagnostyka jest ściemą? 01:05:00 Jak pracować ruchowo NITem? 01:10:00 Nasza relacja z Ciałem 01:12:00 Komunikacja z naszym ciałem 01:16:00 Czym jest prima movement 01:21:00 Dostępność dopaminowa 01:23:00 Gdzie Cię znaleźć Tu więcej od Macieja Chcesz znaleźć swój ruch ▶︎ https://www.kursy-ruchowe.pl Chcesz być sprawniejszy w swoim ciele ► https://www.kursy-ruchowe.pl/produkt/moje-sprawne-cialo/ Instagram Macieja ► https://www.instagram.com/maciej_borucz/
Maciek Burucz przedstawia się i opisuje swoje zainteresowania związane z ruchem, praktyką manualną i neurodiagnostyką.
Maciek opisuje swoją filozofię pracy, skupiając się na eksploracji ruchu i definiowaniu osobistych potrzeb ruchowych.
Maciek opisuje, jak zastosował swoje zainteresowania w praktyce terapeutycznej, skupiając się na poszukiwaniu siebie w ruchu i definiowaniu potrzeb ruchowych pacjentów.
Maciek porusza temat różnicy między stretchingiem a mobility, podkreślając zasady jego pracy.
Autor opisuje znaczenie codziennej higieny ruchowej i podkreśla, jak ważne jest, aby zacząć od małych kroków, tak aby nie czuć się mocno naruszonym.
Autor podaje przykład Franka, który regularnie robi ćwiczenia, co ma na celu pokazanie, jak ważne jest dawanie przykładu i tworzenie nawyków od młodości.
Autor omawia, jak ważne jest dostrzeganie innych perspektyw i zmiany z poziomu empatii, zamiast samooceny, podkreślając, że każdy ma inne potrzeby i historie.
Autor opisuje doświadczenie z pacjentką, która zaczęła medytować, pokazując, jak ważne jest zaczynać od małych kroków i budować nawyki.
Autor opisuje swoją drogę do obecnej praktyki, zrezygnowawszy ze studiów fizjoterapii i skupiając się na treningu ruchowym i szkoleniowym.
Rozmowa koncentruje się na relacjach z ciałem, ruchem i psychosomatyce. Autor opisuje sposób łączenia pracy ruchowej z psychologicznymi aspektami i podkreśla istotność komunikacji z ciałem.
Autor omawia wpływ współczesnego stylu życia na zdrowie i ruch, podkreślając, że mimo większej dostępności infrastruktury ruchowej, gwarancja zdrowego ciała się skraca.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
Dziś gościem podcastu NEUROFREAKY był Maciej Borucz. Maciej jest trenerem oraz Neuroterapeutą, co więcej ma zajawkę na chodzenie po linie oraz drzewach. Pomaga ludziom znaleźć swoją zajawkę w ruchu poprzez eksploracje ruchową oraz movement. Serdecznie zapraszamy na odcinek. Jeśli się wam podobało, zostawcie suba, lajka i udstępnijcie ten materiał na swoich socialach NASZE SZKOLENIA ► www.neuroprojekt.pl/nasze-szkolenia/ FACEBOOK ► www.facebook.com/NeuroProjekt INSTAGRAM ► instagram.com/neuroprojekt Zapraszamy do gabinetu ► www.projektmasaz.pl Kim jesteś Zdefiniowanie potrzeb ruchowych Czy movement jest dla mnie? Codzienne potrzeby ruchowe oraz specjalne? Movement I eksploracja ruchu? Rozciągnięcie graczy MBA. Stretching vs Mobility. Ocena sprawności na WFie. Ideały WF w szkole. 00: Różnica między sportem a ruchem. Fundamenty zabawy z ruchu. Nauka o emocjach, o naszym wnętrzu. Czym jest higiena ruchowa. Choroba komfortu krzeseł. Jak być zdrowszym. Fundamenty zdrowia. Złożoność problemów pacjentów. Motywacja do zmiany. Jak mało wystarczy do ruchu. Dlaczego dzieciństwo jest tak ważne. Czy Neurodiagnostyka jest ściemą? Jak pracować ruchowo NITem? Nasza relacja z Ciałem Komunikacja z naszym ciałem Czym jest prima movement Dostępność dopaminowa Gdzie Cię znaleźć Tu więcej od Macieja Chcesz znaleźć swój ruch ▶︎ https://www.kursy-ruchowe.pl Chcesz być sprawniejszy w swoim ciele ► https://www.kursy-ruchowe.pl/produkt/moje-sprawne-cialo/ Instagram Macieja ► https://www.instagram.com/maciej_borucz/