Jak sobie radzić z przeładowaniem? 3 techniki, które mogą uratować Cię przed katastrofą
Mogło to nie umknąć Twojej uwadze, że we wrześniu nie wypuściliśmy jednego odcinka :) Przyczyna jest prosta - byliśmy mocno przeładowani i ostatnie tygodnie dały nam w kość. Przygotowywaliśmy i przeprowadziliśmy szkolenia, występowaliśmy na konferencji, a dodatkowo po prostu mieliśmy codzienną pracę i obowiązki domowe. Jednym słowem - totalny tetris w kalendarzu i kocioł w głowie. W tym odcinku rozmawiamy o niebezpieczeństwach przeginania z robotą i innymi zobowiązaniami, oraz jak sobie z tym radzić. Poznasz trzy metody, które nam pomagają, gdy już jest ciężko, oraz jak nie brać na siebie zbyt dużo. Z tego odcinka dowiesz się: - Jak nie brać na siebie za dużo? - Jakie 3 techniki pomogą Ci się ogarnąć? - Co zrobić gdy już jesteś przeładowany/a? Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie: 👉🏻 https://nerd.management/162 Agenda: (00:00) - Intro (00:27) - Wprowadzenie (01:08) - Skąd się bierze przytłoczenie lidera? (03:07) - Pierwszy sposób (06:58) - Drugi sposób (09:01) - NIC (10:06) - Trzeci sposób (12:20) - Zadanie domowe (13:20) - Podsumowanie Zapisz się do naszego newslettera, odbierz bonusy i otrzymuj informacje o nowych odcinkach przydatnych w pracy każdego lidera IT: 👉🏻 https://nerd.management/newsletter Nerd Management to inicjatywa, która ma na celu pomóc wszystkim świeżo upieczonym liderom. W szczególności tym, którzy na drodze awansu z dobrych specjalistów, zmieniają ścieżkę kariery na zupełnie nieznaną. 🚨 Potrzebujesz pomocy w pracy lidera? Zostały ostatnie miejsca na współpracę z nami 🚨 Wypełnij formularz na stronie https://nerd.management/konsultacje i dogadamy szczegóły! Więcej znajdziesz na: -------------------------------------------- 🌍 Blog: https://nerd.management 🎬 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX9aGgDoA2j4FX9lLOz2wKQ 🅻 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nerd-management 🅵 Facebook: https://www.facebook.com/learn.nerd.management 🎧 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/nerd-management 🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/nerd-management/id1537257037 🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3TvpNGgkQBrjW1Jrz33zIb ✉️ Mail: [email protected] -------------------------------------------- Doceniasz naszą pracę? Wejdź na stronę https://nerd.management/kawa i postaw nam wirtualną kawę ☕️ Dzięki temu, odcinki kolejne odcinki będą jeszcze mocniejsze 🔥 Polub, subskrybuj i obserwuj nasz kanał, aby być na bieżąco, a także podziel się w komentarzu swoimi przemyśleniami na ten temat. Jeśli widzisz wartość w tym, co robimy, udostępnij proszę ten odcinek swoim znajomym, którzy rozważają zostanie liderem w swojej organizacji lub właśnie nim zostali. Dzięki wielkie i Miłego dnia! Paweł Rekowski i Krzysztof Rakowski #lider #decyzje #produktywność
One przyjdą i jeżeli zadbamy o siebie, To tak naprawdę będziemy w stanie realizować je dużo lepiej, szybciej, bardziej wartościowo dla naszych klientów, odbiorców itd. No i tego Wam życzymy. Nie zajeżdżajcie się. Dobrze, planujcie ten swój czas. Liczymy na to, że to trochę pomoże Wam, nam też. Te techniki pomogą, żeby odnaleźć ten balans. Czekaj, jak to jest to Work-Life Balance? Że to nie jest Work-Life Balance, tylko Work-Life Integration. Żeby odnaleźć ten balans, a w sumie to nie jest Work-Life Balance, tylko Work-Life Integration. Czyli żeby integrować te wszystkie elementy naszego życia. No i zapraszamy Was do subskrybowania naszego newslettera, jeżeli jeszcze tego nie robicie, na nerd.management.com.
Pokazano wszystkie 1 dopasowanie. Transkrypcja generowana automatycznie i niesprawdzana ręcznie — może zawierać błędy.
Kliknij, aby znaleźć fragmenty, w których pada.
W tym odcinku rozmawiamy o niebezpieczeństwach przeginania z robotą i innymi zobowiązaniami, oraz jak sobie z tym radzić. Poznasz trzy metody, które nam pomagają, gdy już jest ciężko, oraz jak nie brać na siebie zbyt dużo.
Z tego odcinka dowiesz się:
- Jak nie brać na siebie za dużo?
- Jakie 3 techniki pomogą Ci się ogarnąć?
- Co zrobić gdy już jesteś przeładowany/a?
Linki do materiałów, wersję video oraz transkrypt do tego odcinka znajdziesz na stronie:
👉🏻 https://nerd.management/162
Agenda:
() - Intro
() - Wprowadzenie
() - Skąd się bierze przytłoczenie lidera?
() - Pierwszy sposób
() - Drugi sposób
() - NIC
() - Trzeci sposób
() - Zadanie domowe
() - Podsumowanie
Zapisz się do naszego newslettera, odbierz bonusy i otrzymuj informacje o nowych odcinkach przydatnych w pracy każdego lidera IT:
👉🏻 https://nerd.management/newsletter
Nerd Management to inicjatywa, która ma na celu pomóc wszystkim świeżo upieczonym liderom. W szczególności tym, którzy na drodze awansu z dobrych specjalistów, zmieniają ścieżkę kariery na zupełnie nieznaną.
🚨 Potrzebujesz pomocy w pracy lidera? Zostały ostatnie miejsca na współpracę z nami 🚨
Wypełnij formularz na stronie https://nerd.management/konsultacje i dogadamy szczegóły! Więcej znajdziesz na:
--------------------------------------------
🌍 Blog: https://nerd.management
🎬 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX9aGgDoA2j4FX9lLOz2wKQ
🅻 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nerd-management
🅵 Facebook: https://www.facebook.com/learn.nerd.management
🎧 Spreaker: https://www.spreaker.com/show/nerd-management
🎧 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/nerd-management/id1537257037
🎧 Spotify: https://open.spotify.com/show/3TvpNGgkQBrjW1Jrz33zIb
✉️ Mail: [email protected]
--------------------------------------------
Doceniasz naszą pracę? Wejdź na stronę https://nerd.management/kawa i postaw nam wirtualną kawę ☕️
Dzięki temu, odcinki kolejne odcinki będą jeszcze mocniejsze 🔥
Polub, subskrybuj i obserwuj nasz kanał, aby być na bieżąco, a także podziel się w komentarzu swoimi przemyśleniami na ten temat.
Jeśli widzisz wartość w tym, co robimy, udostępnij proszę ten odcinek swoim znajomym, którzy rozważają zostanie liderem w swojej organizacji lub właśnie nim zostali.
Dzięki wielkie i Miłego dnia!
Paweł Rekowski i Krzysztof Rakowski
#lider #decyzje #produktywność