#71. Higiena głosu. Na czym polega dbanie o swój głos?
Higiena głosu. Na czym polega dbanie o swój głos? Jak robią to zawodowcy: aktorzy, piosenkarze, dziennikarze radiowy? Jak o głos powinien dbać nauczyciel, urzędnik albo tłumacz? Gość: dr hab. n. med. Beata Miaśkiewicz, Klinika Audiologii i Foniatrii IFiPS w WarszawieZapraszamy do kontaktu poprzez emaila: [email protected] Audycje przygotowała Fundacja “Po pierwsze zdrowie” przy współpracy ze Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach
Dr Beata Miośkiewicz wyjaśnia, czym jest higiena głosu i dlaczego jest ona ważna, zwłaszcza dla osób korzystających z głosu zawodowo.
Wyjaśnienie, że gardło i krtań to różne struktury, choć łączą się anatomicznie.
Ważność odpowiedniej diety dla zdrowia gardła i krtań, szczególnie w kontekście refluksu gardłowo-przełykowego.
Porada na temat migdał i ich wpływu na zgagę, choć nie ma ona na rzeczy efektu na refluksy gardłowo-krtaniowe.
Ważność regularnego picia wody dla zdrowia gardła i krtań, szczególnie dla osób pracujących głosem zawodowo.
Porady na temat picia kawy, herbaty i koli, podkreślając ich negatywny wpływ na gardło i krtań.
Ważność regularnych ćwiczeń dla gardła, szczególnie dla osób pracujących głosem zawodowo, oraz wpływ starzenia się na zdrowie gardła.
Negatywny wpływ palenia i alkoholu na zdrowie gardła i krtań, w tym powstanie nowotworowych zmian.
Wpływ zanieczyszczenia powietrza na zdrowie gardła i krtań, szczególnie w okolicach dużych miast.
Ważność ostrożności przy użyciu głosu podczas przeziębienia i konsekwencje nadużywania głosu w tej sytuacji.
Partnerem merytorycznym jest Fundacja Po Pierwsze Zdrowie.
Rozdziały i streszczenia generowane automatycznie. Pełna transkrypcja nie jest publikowana — wyszukaj frazę, aby zobaczyć dopasowane fragmenty.
„Partnerem merytorycznym jest Fundacja Po Pierwsze Zdrowie."
Higiena głosu. Na czym polega dbanie o swój głos? Jak robią to zawodowcy: aktorzy, piosenkarze, dziennikarze radiowy? Jak o głos powinien dbać nauczyciel, urzędnik albo tłumacz?
Gość: dr hab. n. med. Beata Miaśkiewicz, Klinika Audiologii i Foniatrii IFiPS w Warszawie
Zapraszamy do kontaktu poprzez emaila: [email protected]
Audycje przygotowała Fundacja “Po pierwsze zdrowie” przy współpracy ze Światowym Centrum Słuchu w Kajetanach